さつま芋入り雑穀ご飯
hikaruのママ @cook_40065682
秋に食べたいさつま芋ご飯を栄養満点の雑穀ご飯で作りました。
このレシピの生い立ち
秋になるとさつま芋のご飯が食べたくなりますが、これを雑穀米にして栄養価もアップさせました。モチモチとした食感で、子供も大好きです。
さつま芋入り雑穀ご飯
秋に食べたいさつま芋ご飯を栄養満点の雑穀ご飯で作りました。
このレシピの生い立ち
秋になるとさつま芋のご飯が食べたくなりますが、これを雑穀米にして栄養価もアップさせました。モチモチとした食感で、子供も大好きです。
作り方
- 1
①さつま芋は皮を剥いて食べやすい大きさに切り、水にさらしておく。お米はといで通常の水の量を入れておく。
- 2
②通常の水を張ったお釜から大さじ1の水を捨て料理酒を入れ、塩も入れる。ここへ水を切ったさつま芋と雑穀ご飯を入れて炊く。
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あおいさる -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19391373
