夏バテ知らず

しろたび
しろたび @cook_40029317

種も健康に
このレシピの生い立ち
ゴーヤはジュースが一番や〜

夏バテ知らず

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ゴーヤはジュースが一番や〜

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材料

3人
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. バナナ 2本
  3. すだち レモンでも 2個 レモンならひときれ
  4. 350cc

作り方

  1. 1

    ゴーヤは洗ってそのまま種もいっしょに ざく切り(ワイルドだろ~~~)

  2. 2

    スダチもざくざく切る バナナ すだち ゴーヤ、水をミルサーで撹拌 できあがり

コツ・ポイント

ゴーヤの苦みがおいしいです ゴーヤ大嫌いな父もごくごく飲んでます 血圧高めの人にもいいようです 考える前に作ってみましょう 食べるより飲むほうが絶対うまいって 水の量はお好きに バナナは完熟で(黒いくらいがおいしい)

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 ほろ酔い愛好会  会員ナンバー 3  のおこちゃんのパン&魔法の酢 宣伝部長^^(アボカドサンドお勧め~   2025年 小麦アレルギーになっちゃいました 米粉でいろいろ作ってます😊
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