オクラの藻塩炒め サヨコママ @cook_40076900 旬のオクラを簡単イタリアンに変身！お酒のアテにもいいし！いいおかずになりますよこのレシピの生い立ちとにかく簡単に美味しく考えた食べ方です もっと読む 旬のオクラを簡単イタリアンに変身！お酒のアテにもいいし！いいおかずになりますよこのレシピの生い立ちとにかく簡単に美味しく考えた食べ方です もっと読む オクラの藻塩炒め サヨコママ @cook_40076900 旬のオクラを簡単イタリアンに変身！お酒のアテにもいいし！いいおかずになりますよこのレシピの生い立ちとにかく簡単に美味しく考えた食べ方です もっと読む 旬のオクラを簡単イタリアンに変身！お酒のアテにもいいし！いいおかずになりますよこのレシピの生い立ちとにかく簡単に美味しく考えた食べ方です もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 オクラ １２本 藻塩 適量 ニンニク １かけ オリーブオイル 大匙３ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにオリーブオイルとニンニクのスライスを加え弱火で香りを引き出します 2 オクラはさっとボイルしてからななめのブツ切りにします 3 味付けのポイントは藻塩！いいのを使ってくださいね！ コツ・ポイント ボイルしすぎないこと！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19394267 コピーしました！ サヨコママ @cook_40076900 2012/09/06 01:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自宅で子供のお料理教室やパン教室を主宰＾＾しています。食べる事・作ることも趣味もかねて日々研究の毎日です。お味噌や昔食の大切さを伝えるべく味噌を使った料理をベースに研究しています！お味噌のクイックレシピ本の出版が目標です！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの オクラ にんにく 似たレシピ その他のレシピ 季節のフルーツの白和え ズッキーニとオクラとカニカマのさっぱり酢の物 玄米あまざけで♪鶏むね肉のみそ照り焼き レンジで★枝豆と小松菜の白だし和え サラダチキンのヘルシーナポリタン 秋鮭の生姜焼き。 ■激うま！トマトと豆腐のツナ塩だれ■ ロール白菜☆とろ～り和風あんかけ 豚肉・なす・玉ねぎ・ししとうのみそいため 人参のポタージュスープ 茄子とにんにくの芽☆ツナ味噌炒め 欧風；鶏胸肉の赤ワイン蒸し。 さっぱりバナナスムージー お弁当の隙間に♡タレ胡麻ウインナー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19394267
アプリでひらく
