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ズッキーニとオクラとカニカマのさっぱり酢の物
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ズッキーニとオクラとカニカマのさっぱり酢の物-レシピのメイン写真

ズッキーニとオクラとカニカマのさっぱり酢の物

朋ちゃん
朋ちゃん @cook_40048773

ズッキーニとオクラ、カニカマで作る、彩きれいなさっぱり酢の物♪
オクラのネバネバとカニカマの旨みがよく合います。
あと一品ほしいときや、暑い日の箸休めにもぴったりです♡

ズッキーニとオクラ、カニカマで作る、彩きれいなさっぱり酢の物♪
オクラのネバネバとカニカマの旨みがよく合います。
あと一品ほしいときや、暑い日の箸休めにもぴったりです♡

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ズッキーニとオクラとカニカマのさっぱり酢の物

朋ちゃん
朋ちゃん @cook_40048773

ズッキーニとオクラ、カニカマで作る、彩きれいなさっぱり酢の物♪
オクラのネバネバとカニカマの旨みがよく合います。
あと一品ほしいときや、暑い日の箸休めにもぴったりです♡

ズッキーニとオクラ、カニカマで作る、彩きれいなさっぱり酢の物♪
オクラのネバネバとカニカマの旨みがよく合います。
あと一品ほしいときや、暑い日の箸休めにもぴったりです♡

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材料

2人分
  • ズッキーニ 1/2本
  • オクラ 5本
  • カニカマ 5本
  • 調味料
  • ★酢 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    オクラは塩を振り板刷りして、産毛を取る。沸騰したお湯で2分茹でる。ガクを切り2~3㎜の輪切りにする。

  2. 2

    ズッキーニは縦半部に切ったら薄切りにし、小さじ1程度の塩を振り5~10分置き、水気を絞る。

  3. 3

    カニカマは、手で適当に割く。

  4. 4

    ボウルに★の調味料を入れよく混ぜ合せる。

  5. 5

    ❶❷❸を❹のボウルに入れ混ぜ合わせたら完成!!

コツ・ポイント

ズッキーニは塩もみをすると、シャキッとした食感が残ります。
ズッキーニはしっかりと水気を絞る。
和えてから少し冷蔵庫で休ませると、味がなじんでさらに美味しいです。

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朋ちゃん
朋ちゃん @cook_40048773
2026/09/15 08:11に公開
自分の料理の記録。いろんな料理に挑戦してみたくて始めました。食べ歩くのも、スーパーをぶらぶらするのも、デパ地下をみて歩くのも大好きです。
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このレシピのキーワード

ズッキーニ オクラ カニカマ 酢のもの

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