
野菜たっぷりダイエットスープ
ぽーくちょっぷ @cook_40202384
とってもおいしいダイエットスープ。体にいいのでダイエットじゃなくても!!(写真は消えてしまいました、、、)
このレシピの生い立ち
栄養がとても取れて、正月太りにイイレシピを考えて作りました♪
野菜をたくさん使うので、栄養も取れるし、豚肉も入れるので、お肉の味もして、無理なくダイエットできるレシピです♪
野菜たっぷりダイエットスープ
とってもおいしいダイエットスープ。体にいいのでダイエットじゃなくても!!(写真は消えてしまいました、、、)
このレシピの生い立ち
栄養がとても取れて、正月太りにイイレシピを考えて作りました♪
野菜をたくさん使うので、栄養も取れるし、豚肉も入れるので、お肉の味もして、無理なくダイエットできるレシピです♪
作り方
- 1
野菜を、角切りにしておきます。
豚肉は、食べやすい大きさに切っておきます。
- 2
ごま油を引いて、にんにくを炒めます。
香りが出たら、豚肉を炒めます。
- 3
豚肉の色が変わってきたら、野菜を全部入れます。
しっかり、炒めて下さい♪
- 4
野菜に火が通って、野菜自体の水分が出るまで待って下さい♪
- 5
水分がたくさん出てきたら、水を入れます。
- 6
スープに、中華味を入れ、塩・コショウを入れ味をととのえます。
- 7
沸騰して、野菜も柔らかくなったら、最後にごま油をたらします♪
これで完成です♪
コツ・ポイント
コツはあまりないですが、、、笑
ニラなんかを入れてもいいと思いますよ!!
ご自分の好きな野菜を入れてもいいし、旬の食材を使ってもとてもいいと思います♪
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19398053


