CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
野菜たっぷりダイエットスープ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
野菜たっぷりダイエットスープ-レシピのメイン写真

野菜たっぷりダイエットスープ

ぽーくちょっぷ
ぽーくちょっぷ @cook_40202384

とってもおいしいダイエットスープ。体にいいのでダイエットじゃなくても!!(写真は消えてしまいました、、、)
このレシピの生い立ち
栄養がとても取れて、正月太りにイイレシピを考えて作りました♪

野菜をたくさん使うので、栄養も取れるし、豚肉も入れるので、お肉の味もして、無理なくダイエットできるレシピです♪

とってもおいしいダイエットスープ。体にいいのでダイエットじゃなくても!!(写真は消えてしまいました、、、)
このレシピの生い立ち
栄養がとても取れて、正月太りにイイレシピを考えて作りました♪

野菜をたくさん使うので、栄養も取れるし、豚肉も入れるので、お肉の味もして、無理なくダイエットできるレシピです♪

もっと読む

野菜たっぷりダイエットスープ

ぽーくちょっぷ
ぽーくちょっぷ @cook_40202384

とってもおいしいダイエットスープ。体にいいのでダイエットじゃなくても!!(写真は消えてしまいました、、、)
このレシピの生い立ち
栄養がとても取れて、正月太りにイイレシピを考えて作りました♪

野菜をたくさん使うので、栄養も取れるし、豚肉も入れるので、お肉の味もして、無理なくダイエットできるレシピです♪

とってもおいしいダイエットスープ。体にいいのでダイエットじゃなくても!!(写真は消えてしまいました、、、)
このレシピの生い立ち
栄養がとても取れて、正月太りにイイレシピを考えて作りました♪

野菜をたくさん使うので、栄養も取れるし、豚肉も入れるので、お肉の味もして、無理なくダイエットできるレシピです♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 豚肉 150g
  • しいたけ 1個
  • ピーマン 1個
  • 玉ねぎ 2分の1
  • キャベツ 4分の1
  • トマト(缶でもイイと思います♪) 1個
  • ごま油(炒め用) 大さじ2
  • ごま油(仕上げ用) 大さじ1
  • 中華味の素 大さじ3~4(お好みで)
  • 塩・コショウ お好み
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    野菜を、角切りにしておきます。

    豚肉は、食べやすい大きさに切っておきます。

  2. 2

    ごま油を引いて、にんにくを炒めます。

    香りが出たら、豚肉を炒めます。

  3. 3

    豚肉の色が変わってきたら、野菜を全部入れます。

    しっかり、炒めて下さい♪

  4. 4

    野菜に火が通って、野菜自体の水分が出るまで待って下さい♪

  5. 5

    水分がたくさん出てきたら、水を入れます。

  6. 6

    スープに、中華味を入れ、塩・コショウを入れ味をととのえます。

  7. 7

    沸騰して、野菜も柔らかくなったら、最後にごま油をたらします♪

    これで完成です♪

コツ・ポイント

コツはあまりないですが、、、笑
ニラなんかを入れてもいいと思いますよ!!

ご自分の好きな野菜を入れてもいいし、旬の食材を使ってもとてもいいと思います♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ぽーくちょっぷ
ぽーくちょっぷ @cook_40202384
2014/12/28 08:51に公開
始めたばかりですが、おいしい料理を皆さんに発信していきたいと思っております!!!!よろしくお願いします!!2408
もっと読む

このレシピのキーワード

スープ 缶詰 豚肉 トマト しいたけ キャベツ ピーマン 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 食べて痩せる!舞茸と白滝のネバネバ具沢山スープ
  2. ホットドック
  3. 米粉で簡単!ハロウィンデコカップケーキ
  4. 【作りおき】出汁がら昆布の佃煮
  5. お弁当の冷まし方(時短)
  1. レンジで箸の止まらないブロッコリーナムル
  2. ☆伊達巻☆おせち☆
  3. 簡単やみつき☆大根の甘酢漬け 大量消費に
  4. 離乳食後期 さつまいもの炊き込みご飯
  5. さつまいものキャラメルタルト
  6. Panda Express Chow Mein
  7. Cinnamon Roll Cake
  8. Slap yo momma chilli
  9. Chocolate peanut clusters
  10. White Sandwich Bread - 1 Loaf
  1. インドレストラン風濃厚チキンカレー
  2. 食物繊維たっぷり*きんぴらごぼう
  3. ノンフライヤーで ちびピザ!
  4. 鍋一つで作る☆簡単トンコツもやしラーメン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19398053
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close