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簡単☆東アフリカ料理☆ピラウ
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簡単☆東アフリカ料理☆ピラウ-レシピのメイン写真

簡単☆東アフリカ料理☆ピラウ

中年ケニア
中年ケニア @cook_40178148

ピラウは地元食堂で60円程で食べれ、毎日のように頂いてました。現地ではトマト味スープと一緒に青唐辛子かじりながら頂きます
このレシピの生い立ち
ケニア在中、タイタ族の同僚の家にお邪魔した時教えてもらいました。香辛料がゴロゴロ入ってますが、場所によっては粉末にして使っていました。

ピラウは地元食堂で60円程で食べれ、毎日のように頂いてました。現地ではトマト味スープと一緒に青唐辛子かじりながら頂きます
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中年ケニア
中年ケニア @cook_40178148

ピラウは地元食堂で60円程で食べれ、毎日のように頂いてました。現地ではトマト味スープと一緒に青唐辛子かじりながら頂きます
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ケニア在中、タイタ族の同僚の家にお邪魔した時教えてもらいました。香辛料がゴロゴロ入ってますが、場所によっては粉末にして使っていました。

ピラウは地元食堂で60円程で食べれ、毎日のように頂いてました。現地ではトマト味スープと一緒に青唐辛子かじりながら頂きます
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材料

  1. 長粒米 2合(約300g)
  2. カレー用角切りの牛肉 100g
  3. 塩 小さじ2
  4. スパイス類
  5. クミン 大さじ1
  6. カルダモン 6個ぐらい
  7. クローブ 大さじ1
  8. 黒コショウ 小さじ1/2
  9. シナモン 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    牛肉を油で炒める。

  2. 2

    お米は軽くすすぎ、炒めた牛肉と塩と香辛料を入れ、普通に2合の水加減で炊飯する。

    • 簡単☆東アフリカ料理☆ピラウ作り方2写真
  3. 3

    炊飯スイッチ押してできあがり。部屋中に充満するエスニック臭も楽しんでください。

    • 簡単☆東アフリカ料理☆ピラウ作り方3写真

コツ・ポイント

部屋中にエスニック臭が充満します。そして炊飯器がしばらく香辛料臭くなります。鍋やフライパン使っても簡単に炊けるので、匂い氣になる方はそちらがいいかと。長粒米は国産がオススメ。サリークイーンが最高、香るプリンセスサリーでも。

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中年ケニア
中年ケニア @cook_40178148
2015/12/13 04:58に公開
生産者・流通の都合を優先されて作られる野菜が多い中、美味しいから作られ続けている野菜を光らせたいです。見た目と値段にとらわれず、野菜の価値を見つけたいと思っています。野菜の個性に合わせた調理を心がけ、美味しくいただく道を探っています。ケニアに2年間住ませていただいた時に覚えた料理も紹介していきたいと思っています。
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