えのきで作るカルボナーラ

☆やつき☆
☆やつき☆ @cook_40098351

パスタの代わりにえのきで。カロリーオフなダイエットメニューです。
このレシピの生い立ち
雑誌に載っていたレシピを参考に作ってみました。

えのきで作るカルボナーラ

パスタの代わりにえのきで。カロリーオフなダイエットメニューです。
このレシピの生い立ち
雑誌に載っていたレシピを参考に作ってみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. えのき茸 1パック
  2. ベーコンライス 2枚
  3. にんにく(みじん切り) 1/2片
  4. オリーブオイル 適量
  5. 塩胡椒 適量
  6. 粉チーズ 大さじ4
  7. 卵黄 1個
  8. 生クリーム 大さじ4
  9. あらびき胡椒 適量

作り方

  1. 1

    えのきをほぐしてばらばらにする。ベーコンは1センチ幅で切る。

  2. 2

    ☆のものを混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、ベーコンを入れ、にんにくがきつね色になるまで炒める。

  4. 4

    えのきを入れ軽く炒め、塩胡椒をしたら、えのきがしんなりするまで蓋をして蒸し焼きに。

  5. 5

    えのきがしんなりしたら火を止め、2で混ぜ合わせたソースを絡ませる。

  6. 6

    お皿に盛り、粗挽きこしょうをかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

ソースを入れるときは火を止めて入れる。余熱で絡ませるとちょうどいいとろみが出る。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
☆やつき☆
☆やつき☆ @cook_40098351
に公開
いたって簡単な料理を紹介します。
もっと読む

似たレシピ