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１０分でできる豚肉のレタス巻き！
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１０分でできる豚肉のレタス巻き！-レシピのメイン写真

１０分でできる豚肉のレタス巻き！

ままままゆみん
ままままゆみん @cook_40143962

レタスをいっぱい食べれます。レタス1玉は余裕で食べれちゃいます。思った以上にいっぱい巻き込めます！笑 ヘルシーメニュー！
このレシピの生い立ち
レタスをとりあえずいっぱい食べたくて。サラダ以外で食べるにはとどうしよう？と考え作ってみました。

レタスをいっぱい食べれます。レタス1玉は余裕で食べれちゃいます。思った以上にいっぱい巻き込めます！笑 ヘルシーメニュー！
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レタスをとりあえずいっぱい食べたくて。サラダ以外で食べるにはとどうしよう？と考え作ってみました。

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１０分でできる豚肉のレタス巻き！

ままままゆみん
ままままゆみん @cook_40143962

レタスをいっぱい食べれます。レタス1玉は余裕で食べれちゃいます。思った以上にいっぱい巻き込めます！笑 ヘルシーメニュー！
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レタスをとりあえずいっぱい食べたくて。サラダ以外で食べるにはとどうしよう？と考え作ってみました。

レタスをいっぱい食べれます。レタス1玉は余裕で食べれちゃいます。思った以上にいっぱい巻き込めます！笑 ヘルシーメニュー！
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レタスをとりあえずいっぱい食べたくて。サラダ以外で食べるにはとどうしよう？と考え作ってみました。

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材料

２人分
  • 豚肉 250g
  • レタス 好きなだけ いっぱい
  • 好きな野菜 好きなだけ
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • 大根おろし 好きなだけ
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    レタスと他の野菜をレンジでチンして、柔らかくして、水にさらして冷ます。

  2. 2

    しっかり水気を切った野菜を豚肉で巻く。

  3. 3

    塩と胡椒を振って、油をひいたフライパンで、巻き終わりがしたになるようにして焼く。

  4. 4

    焼き色がしっかり付いたらおろしポン酢をつけて食べましょう！

コツ・ポイント

あまり肉からはみ出さないに巻くと綺麗に巻けます。 必ず焼く時は巻き終わりを下にして焼くこと！つまようじなどを刺さなくてもしっかりくっつきます。

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ままままゆみん
ままままゆみん @cook_40143962
2015/12/08 01:54に公開
管理栄養士のひよこ。常にダイエッター。
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このレシピのキーワード

豚肉 レタス 大根おろし

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