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簡単ヘルシー♡ダイエットにフルーツ寒天
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簡単ヘルシー♡ダイエットにフルーツ寒天-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー♡ダイエットにフルーツ寒天

ちろる⋈
ちろる⋈ @cook_40075668

小腹が空いた時にヘルシーなオヤツ( ›◡ु‹ )

色の寒天も入れてカラフルに♡

アイスクリームやあんこを添えても♪
このレシピの生い立ち
オヤツを食べたいがカロリーが気になる…
カロリーを気にせず食べたくて棒寒天で簡単に作りました꒰ ू๑ ›◡ु‹ ๑ ू꒱

小腹が空いた時にヘルシーなオヤツ( ›◡ु‹ )

色の寒天も入れてカラフルに♡

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カロリーを気にせず食べたくて棒寒天で簡単に作りました꒰ ू๑ ›◡ु‹ ๑ ू꒱

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ちろる⋈
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小腹が空いた時にヘルシーなオヤツ( ›◡ु‹ )

色の寒天も入れてカラフルに♡

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カロリーを気にせず食べたくて棒寒天で簡単に作りました꒰ ू๑ ›◡ु‹ ๑ ू꒱

小腹が空いた時にヘルシーなオヤツ( ›◡ु‹ )

色の寒天も入れてカラフルに♡

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材料

４〜５人分
  • 棒寒天 １本
  • 水 550ml
  • 食紅(好きな色) 少々
  • 砂糖 大さじ４
  • フルーツ 適量
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作り方

  1. 1

    今回はこの棒寒天を使います。

    • 簡単ヘルシー♡ダイエットにフルーツ寒天作り方1写真
  2. 2

    棒寒天をちぎって水に浸け、柔らかくします。

    • 簡単ヘルシー♡ダイエットにフルーツ寒天作り方2写真
  3. 3

    柔らかくなったら鍋に寒天と水を入れ、火を付け温めます。

    • 簡単ヘルシー♡ダイエットにフルーツ寒天作り方3写真
  4. 4

    砂糖を大さじ４入れます。
    甘めがいい場合は砂糖を増やす。

    • 簡単ヘルシー♡ダイエットにフルーツ寒天作り方4写真
  5. 5

    寒天・砂糖が溶けたら、容器に移し替える。

    • 簡単ヘルシー♡ダイエットにフルーツ寒天作り方5写真
  6. 6

    食紅でいろを付けます。
    今回は赤と緑の色を使います。

    • 簡単ヘルシー♡ダイエットにフルーツ寒天作り方6写真
  7. 7

    冷蔵庫で冷やし固めます。
    固まったら好きなフルーツと一緒に盛り付けて出来上がり(⋈･◡･)✰

    • 簡単ヘルシー♡ダイエットにフルーツ寒天作り方7写真
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ちろる⋈
ちろる⋈ @cook_40075668
2013/11/27 11:17に公開
おいしいもの大好きな２児の母です( ⊙‿⊙)いつもみなさんのレシピ参考にさせていただいてます♡みんなが笑顔になるような料理を作りたいです（^0^*）
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フルーツ かんてん

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