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ヘルシーで美味しいレーズン蒸しパン
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ヘルシーで美味しいレーズン蒸しパン-レシピのメイン写真

ヘルシーで美味しいレーズン蒸しパン

まんまるおやつ
まんまるおやつ @cook_40233767

蒸しパンの王道を簡単に作れます。ちょっとの工夫と混ぜるだけで美味しくヘルシーに。
このレシピの生い立ち
間食はしたいけどカロリーが気になるのでヘルシーなものを考案しました。プラスアルファに栄養補給もできるものをと思い、豆乳とレーズンをプラスしました!子どもも美味しく食べれます。

蒸しパンの王道を簡単に作れます。ちょっとの工夫と混ぜるだけで美味しくヘルシーに。
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間食はしたいけどカロリーが気になるのでヘルシーなものを考案しました。プラスアルファに栄養補給もできるものをと思い、豆乳とレーズンをプラスしました!子どもも美味しく食べれます。

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ヘルシーで美味しいレーズン蒸しパン

まんまるおやつ
まんまるおやつ @cook_40233767

蒸しパンの王道を簡単に作れます。ちょっとの工夫と混ぜるだけで美味しくヘルシーに。
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間食はしたいけどカロリーが気になるのでヘルシーなものを考案しました。プラスアルファに栄養補給もできるものをと思い、豆乳とレーズンをプラスしました!子どもも美味しく食べれます。

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材料

小10個
  • ホットケーキミックス 200g
  • 卵M 1個
  • 無調整豆乳 150cc
  • 上白糖 大さじ4
  • オリーブオイル 大さじ1
  • レーズン 適量
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作り方

  1. 1

    それぞれの材料を計量する。豆乳はレンジで40℃くらいの人肌程度に温めておく。レーズンはお湯で洗って水気をきる。

  2. 2

    卵をボールに割入れ、ハンドミキサー弱~中程度の強さでモコモコに空気を含ませて混ぜる。

  3. 3

    ミキサーの羽を上げると、間隔が空いてちょぼん、ちょぼんと落ちる程度になれば砂糖を入れてハンドミキサーでさっくり混ぜる。

  4. 4

    ハンドミキサーで豆乳を数回に分けて入れその都度混ぜる。

  5. 5

    オリーブオイルを入れてハンドミキサーでさっくり混ぜる。

  6. 6

    ホットケーキミックスをざるでこしながら、3回にわけて入れ、ゴムベラで粉がなくなるまで混ぜる。混ぜすぎ注意!最小限に。

  7. 7

    蒸し器を準備しお湯を沸かしておく。

  8. 8

    型にスプーンで流し入れる。
    ここではココット皿に銀紙のおかずカップを使用しました。

  9. 9

    半分よりちょっと多めのところまで入れる。膨らむので入れすぎ注意!

  10. 10

    レーズンを適当に上にちらす。

  11. 11

    蒸し器に入れて、沸いた状態から、弱~中で20分蒸す。IHなら3くらい。蓋から水滴が落ちるので布巾をはさんで蓋をしめます。

  12. 12

    爪楊枝をさしてみて何も生地がついてこなければできあがりです。

コツ・ポイント

泡立てる、混ぜるを使い分けることでふわふわふっくら美味しくなります。混ぜるときは混ぜ過ぎず、あくまでも最小限にとどめましょう。お子さんと一緒に作る時は注意です笑。

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まんまるおやつ
まんまるおやつ @cook_40233767
2017/05/10 03:02に公開
1歳ママです。大人も子どももおいしく食べれる料理を日々研究しています。ヘルスフードカウンセラー3級2級。
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このレシピのキーワード

豆乳 レーズン 卵 ホットケーキミックス

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