CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
す○家風 ヘルシー ライト鶏丼
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
す○家風 ヘルシー ライト鶏丼-レシピのメイン写真

す○家風 ヘルシー ライト鶏丼

さこ姫
さこ姫 @cook_40092008

ダイエット中だけどこってりしたものが好きな人きっとあたしだけじゃないはず…ヘルシーだけどこってりな鶏丼です☆
このレシピの生い立ち
す○家のライト牛丼・・・牛肉食べられないから自分流に☆

ダイエット中だけどこってりしたものが好きな人きっとあたしだけじゃないはず…ヘルシーだけどこってりな鶏丼です☆
このレシピの生い立ち
す○家のライト牛丼・・・牛肉食べられないから自分流に☆

もっと読む

す○家風 ヘルシー ライト鶏丼

さこ姫
さこ姫 @cook_40092008

ダイエット中だけどこってりしたものが好きな人きっとあたしだけじゃないはず…ヘルシーだけどこってりな鶏丼です☆
このレシピの生い立ち
す○家のライト牛丼・・・牛肉食べられないから自分流に☆

ダイエット中だけどこってりしたものが好きな人きっとあたしだけじゃないはず…ヘルシーだけどこってりな鶏丼です☆
このレシピの生い立ち
す○家のライト牛丼・・・牛肉食べられないから自分流に☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 鶏肉(お好きな部位で☆) 100g くらい
  • 玉ねぎ 1/4個~1/2個
  • えのき 一掴みくらい
  • ☆砂糖 大匙1
  • ☆醤油 大匙1と1/2
  • ☆みりん 大匙1
  • ☆酒 大匙1
  • ☆だし汁 大匙3
  • 刻み海苔 好きなだけ
  • 豆腐 1丁
  • グリーンレタス 3枚
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておく

  2. 2

    フライパンに☆を入れて沸々させる

  3. 3

    2が煮立ったところに一口大に切った鶏肉、薄切りした玉ねぎを入れる

  4. 4

    3に火が通ったらえのきも入れてタレと絡ませる

  5. 5

    豆腐を好きな大きさに切ってどんぶりに入れる

  6. 6

    5の豆腐の上に一口大に切ったレタスを乗せる

  7. 7

    6の上に4をタレも全部乗せて刻み海苔を散らして完成☆

  8. 8

    • す○家風 ヘルシー ライト鶏丼作り方8写真

コツ・ポイント

タレと具と豆腐とをよく絡ませて食べてください☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

さこ姫
さこ姫 @cook_40092008
2009/11/06 12:34に公開
ご飯大好きな夫婦です☆毎日頑張ってご飯&お弁当作ってます(´∀`)☆もともと料理は好きだけどレパートリーがそんなにないから最近は毎日のご飯とお弁当作りにちょっと苦戦中(´д`;)COOKPADはまじで助かります☆色々レシピ載せてってるのでよろしくお願いします☆
もっと読む

このレシピのキーワード

丼 鶏肉 えのき レタス 酒 玉ねぎ 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 米粉クッキー 桜ラテ味2 型抜きクッキー
  2. 麺つゆで!なすの煮浸し
  3. 和風オムライス
  4. 真竹のぬか茹で(2026)
  5. ツナで簡単無限きゅうり
  1. お弁当に♪ゴマ油が決め手!鮭マヨおにぎり
  2. 洋風♪トマト肉じゃが
  3. ふんわ~り、しっとり!ラムバターケーキ♪
  4. 里芋✿豚肉✿小松菜のにんにく炒め
  5. 私のとっておき❤ココアマフィン
  1. 簡単炊き込みご飯~その1
  2. ローズマリーBBQチキン
  3. 揚げない♪エビフライ☆ビタミンABC弁当
  4. すっぱいミカンも美味しく食べられる方法!
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19404177
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close