ヘルシー!!豆腐肉団子 かきあげどん @cook_40236833 ひじきが入っているので、鉄分とれますこのレシピの生い立ち娘が貧血起こしやすくて、鉄分入れたいと思い作ってみました もっと読む ひじきが入っているので、鉄分とれますこのレシピの生い立ち娘が貧血起こしやすくて、鉄分入れたいと思い作ってみました もっと読む ヘルシー!!豆腐肉団子 かきあげどん @cook_40236833 ひじきが入っているので、鉄分とれますこのレシピの生い立ち娘が貧血起こしやすくて、鉄分入れたいと思い作ってみました もっと読む ひじきが入っているので、鉄分とれますこのレシピの生い立ち娘が貧血起こしやすくて、鉄分入れたいと思い作ってみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 豚ひき肉 300グラム ニンジン 1/2本 乾燥ひじき 10グラム 冷凍インゲン 5～6本 豆腐 1丁 塩 少々 コショウ 少々 卵 1個 醤油 大さじ3 みりん 大さじ3 酒 大さじ3 片栗粉 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 乾燥ひじきを戻し、水きりしておきますニンジン、冷凍インゲンをみじん切りにします 2 豆腐はレンジで1分位温め、水切りします 3 1と2、ひき肉、卵、塩、コショウを入れてよく混ぜます 4 ゴルフボールほどの大きさにし、フライパンで焼きます油をひかなくても、ひいてもどちらでも大丈夫♪ 5 うっすら焦げ目が両面についたら、調味料を入れて５分ほど煮てから、水でといた片栗粉を回し入れ、トロミがついたら出来上がり 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19404572 コピーしました！ かきあげどん @cook_40236833 2015/12/12 12:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 時間をかけず、手軽にできる料理が好きです もっと読む このレシピのキーワード 肉団子 ひじき 片栗粉 にんじん 豚ひき肉 卵 酒 冷凍いんげん 豆腐 似たレシピ その他のレシピ 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪ ハムとチーズのお惣菜パン 納豆とらっきょうの梅和え🧡 圧力鍋でガリバタチキンウィング 人参の美容サラダ HBで簡単！ナンとバターチキンカレー♪ とろとろ☆下仁田ネギのホイル焼き おもてなし簡単料理鶏トマト生クリソース煮 ☆りんごジャム☆ 薩摩芋ソフトクッキー Potato Wedges Chocolate Peanut Butter Poke Cake Philly Chicken Cheese Steak Thai Peanut Sriracha Chicken Homemade ricotta cheese 秋冬 紅玉のりんご酒 とりんごジャム 中華風ミルクスープ ▱とことん チーズなクッキー▱ 豆腐と豆のふんわり焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19404572
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