デキル女と思われる☆簡単ハマグリご飯☆

清流・高津川でとれる天然ハマグリ。たまにはこんな食べ方もいかが?知っていると「料理上手ねぇ~」と言われちゃうかも。
このレシピの生い立ち
焼く以外でハマグリの食べ方は他にないだろうか?ということで作ってみました。
益田圏域の地産地消を大切にした料理研究家 田原喜世子先生の監修です。
デキル女と思われる☆簡単ハマグリご飯☆
清流・高津川でとれる天然ハマグリ。たまにはこんな食べ方もいかが?知っていると「料理上手ねぇ~」と言われちゃうかも。
このレシピの生い立ち
焼く以外でハマグリの食べ方は他にないだろうか?ということで作ってみました。
益田圏域の地産地消を大切にした料理研究家 田原喜世子先生の監修です。
作り方
- 1
米は洗ってざるにとり20分おく。その間に、ハマグリを茹でる。鍋に並べて水を加え火にかける。貝が開いたらすぐ火を止める。
- 2
ハマグリをとり出し、茹で汁を冷ます。ボールに氷水を張り、その上で茹で汁をかき回しながら冷ますと短時間で冷めます。
- 3
釜に米を入れ、だし汁と茹で汁を加える。酒を入れ味見をし、塩分が少なければ塩をひとつまみ加える。しょうゆと油揚げを入れる。
- 4
ご飯のスイッチをオン!ハマグリの大きさを見て大きければ切っておく。炊き上がる7分前に、切ったハマグリをご飯にのせ蒸らす。
- 5
炊き上がった後、塩分をいきわたらすために、しっかりと混ぜる。それから1~2分蒸らすと出来あがり。
- 6
お好みで三つ葉を散らしても良いです。
料亭風にしてみました。
コツ・ポイント
ハマグリ1個を皿に乗せラップをして、電子レンジに1分弱。貝が開いたら完成です。
塩分の強いだし汁と柔らかい身がとってもおいしいです。
今回は茹で汁が必要なので、やっていませんがおすすめの食べ方です。
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