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デキル女と思われる☆簡単ハマグリご飯☆
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デキル女と思われる☆簡単ハマグリご飯☆-レシピのメイン写真

デキル女と思われる☆簡単ハマグリご飯☆

高津川フレンドリバー
高津川フレンドリバー @cook_40132100

清流・高津川でとれる天然ハマグリ。たまにはこんな食べ方もいかが?知っていると「料理上手ねぇ~」と言われちゃうかも。
このレシピの生い立ち
焼く以外でハマグリの食べ方は他にないだろうか?ということで作ってみました。

益田圏域の地産地消を大切にした料理研究家 田原喜世子先生の監修です。

清流・高津川でとれる天然ハマグリ。たまにはこんな食べ方もいかが?知っていると「料理上手ねぇ~」と言われちゃうかも。
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デキル女と思われる☆簡単ハマグリご飯☆

高津川フレンドリバー
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材料

4人分
  • 米 2カップ
  • ハマグリ 3~4コ
  • 油揚げ 1枚
  • だし汁 1カップ
  • 茹で汁 1カップ
  • 酒 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ半~1杯(味見をして判断)
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作り方

  1. 1

    米は洗ってざるにとり20分おく。その間に、ハマグリを茹でる。鍋に並べて水を加え火にかける。貝が開いたらすぐ火を止める。

    • デキル女と思われる☆簡単ハマグリご飯☆作り方1写真
  2. 2

    ハマグリをとり出し、茹で汁を冷ます。ボールに氷水を張り、その上で茹で汁をかき回しながら冷ますと短時間で冷めます。

  3. 3

    釜に米を入れ、だし汁と茹で汁を加える。酒を入れ味見をし、塩分が少なければ塩をひとつまみ加える。しょうゆと油揚げを入れる。

    • デキル女と思われる☆簡単ハマグリご飯☆作り方3写真
  4. 4

    ご飯のスイッチをオン!ハマグリの大きさを見て大きければ切っておく。炊き上がる7分前に、切ったハマグリをご飯にのせ蒸らす。

    • デキル女と思われる☆簡単ハマグリご飯☆作り方4写真
  5. 5

    炊き上がった後、塩分をいきわたらすために、しっかりと混ぜる。それから1~2分蒸らすと出来あがり。

    • デキル女と思われる☆簡単ハマグリご飯☆作り方5写真
  6. 6

    お好みで三つ葉を散らしても良いです。

    料亭風にしてみました。

    • デキル女と思われる☆簡単ハマグリご飯☆作り方6写真

コツ・ポイント

ハマグリ1個を皿に乗せラップをして、電子レンジに1分弱。貝が開いたら完成です。
塩分の強いだし汁と柔らかい身がとってもおいしいです。
今回は茹で汁が必要なので、やっていませんがおすすめの食べ方です。

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高津川フレンドリバー
高津川フレンドリバー @cook_40132100
2011/07/08 08:26に公開
島根県の西部を流れる「清流・高津川」 そこには海、山、川の幸が豊富です。その食材を使ったレシピをお届けします。             高津川フレンドリバー協議会 http://www.takatsugawa.jp/index.php
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このレシピのキーワード

ご飯 蛤 酒 油揚げ 米

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