ヘルシー＆美味しさ満載！海鮮金ごまサラダ

Name: ヘルシー＆美味しさ満載！海鮮金ごまサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゆでたこの足 2本程度; 刺身用イカ １杯; 長いも １００ｇ; きゅうり 1本; 飾り用ミニトマト 少々; 水菜 少々; 薄口醤油 小さじ２; 金ごまドレッシング 大さじ３; 金ごまいりごま 少々

金ごま本舗 @cook_40044652

シャキシャキ水菜を使って、タコ・イカを美味しくいただきましょう
このレシピの生い立ち
たこ、イカだけでなく、長いも、きゅうりも入った海鮮ごまサラダ！
　　身体にそして美容にとてもいいサラダです！(タウリン、ビタミン、セサミンなど)

ヘルシー＆美味しさ満載！海鮮金ごまサラダ

金ごま本舗 @cook_40044652

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材料

ゆでたこの足 2本程度
刺身用イカ１杯
長いも１００ｇ
きゅうり 1本
飾り用ミニトマト少々
水菜少々
薄口醤油小さじ２
金ごまドレッシング大さじ３
金ごまいりごま少々

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作り方

1

１．たこは薄くそぎ切りにし、イカも細切りにする。
2

２．長いもは４ｃｍのせん切りにし、水で表面のでんぷんを洗い流し
さらっとする。
3

きゅうりは４ｃｍのせん切りにする。
4

１．２．をボールにいれ金ごまマヨドレと薄口醤油で和える。
5

器に入れ、ミニトマト、水菜を飾り、金ごまいりごまをふる。

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つくれぽ

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金ごま本舗 @cook_40044652

2011/05/19 05:18に公開

兵庫・宝塚の金ごまの専門店『金ごま本舗』小さなごま屋です。一人でも多くの方に自慢の「金ごま」を知って頂きたい！ここでは皆様から頂いた貴重なレシピを公開中！ぜひあなたも『ごまを変えるだけでいつもの料理がこんなに美味しいの？！』ごまの常識を変えちゃう自慢の金ごまをご体験ください！！管理人Gomakiのレシピもhttps://cookpad.wasmer.app/kitchen/485237公開中!

このレシピのキーワード

サラダイカ水菜キュウリミニトマトゆでダコゴマ刺身山芋

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