野菜たっぷりタコライス風ドライカレー

yin_yang
yin_yang @cook_40103655

野菜と一緒に食べてさらに美味しく*
カレーのスパイスと野菜の甘みが相性抜群!
このレシピの生い立ち
カレーの余り物をヘルシーなカフェ風プレートに大変身!

野菜たっぷりタコライス風ドライカレー

野菜と一緒に食べてさらに美味しく*
カレーのスパイスと野菜の甘みが相性抜群!
このレシピの生い立ち
カレーの余り物をヘルシーなカフェ風プレートに大変身!

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材料

1人分
  1. ひき肉 150g(お好み)
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  3. トマト(みじん切り) 1個
  4. カレー 1杯分
  5. サラダ(なんでもOK) お好み
  6. らっきょう 適量
  7. クルトン 適量
  8. ご飯 1杯分
  9. A バター 大さじ1
  10. A パセリ 適量
  11. A クミン 適量
  12. Aカレー粉 少々

作り方

  1. 1

    カレー1杯分(レトルトでもOK)にひき肉、トマト、玉ねぎを鍋に入れ、炒め煮る

  2. 2

    白飯1杯分をフライパンに入れ、Aの調味料を入れて炒める

  3. 3

    野菜を好みの大きさに切り、ご飯の周りに盛り付ける

  4. 4

    ご飯の上に1で作ったドライカレーをかけ、刻んだらっきょう、クルトンを乗せれば出来上がり*

コツ・ポイント

カレーにひき肉を混ぜる時、味が薄くなってしまったらカレールーやカレー粉などを加えて味を整えて…

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