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アイナメのなめろうラー油掛けちゃった
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アイナメのなめろうラー油掛けちゃった-レシピのメイン写真

アイナメのなめろうラー油掛けちゃった

なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911

東日本で、釣れる魚といったらアイナメ!

アイナメといったらなめろう!

そんないつものなめろうにひとたらし…(笑)
このレシピの生い立ち
普通に飽きちゃったから、試して見たらうめがった…(笑)

東日本で、釣れる魚といったらアイナメ!

アイナメといったらなめろう!

そんないつものなめろうにひとたらし…(笑)
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アイナメのなめろうラー油掛けちゃった

なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911

東日本で、釣れる魚といったらアイナメ!

アイナメといったらなめろう!

そんないつものなめろうにひとたらし…(笑)
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普通に飽きちゃったから、試して見たらうめがった…(笑)

東日本で、釣れる魚といったらアイナメ!

アイナメといったらなめろう!

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材料

4人前
  • アイナメ(皮・骨を取り除いたもの) 300g
  • ネギ 1本
  • 味噌 大さじ2
  • めんつゆ 小さじ1
  • ラー油 適宜
  • ミョウガ(付け合わせ) 2個
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作り方

  1. 1

    アイナメは35cmほどのアイナメを1匹使用さ、3枚におろし皮をはぎ、骨を取り除いておく!

    • アイナメのなめろうラー油掛けちゃった作り方1写真
  2. 2

    アイナメを軽く小さく切ってから、ネギを一旦スライサー等をつかってスライスしてのせて

    • アイナメのなめろうラー油掛けちゃった作り方2写真
  3. 3

    味噌を乗せて、出刃包丁で日頃のストレスや鬱憤をはらすかのようにどんどんと、叩き切るように味噌と合わせる…(笑)

    • アイナメのなめろうラー油掛けちゃった作り方3写真
  4. 4

    ある程度混ざったらめんつゆを入れ、さらに滑らかになるまで叩く!

    • アイナメのなめろうラー油掛けちゃった作り方4写真
  5. 5

    アイナメの脂でテカテカしてきたらOK!

    • アイナメのなめろうラー油掛けちゃった作り方5写真
  6. 6

    皿に盛り、ミョウガの千切りをあしらい、ラー油をおもいっきり贅沢に好きなだけかけまくる…(笑)

    ほいっ!

    完成です!

    • アイナメのなめろうラー油掛けちゃった作り方6写真

コツ・ポイント

味噌多目にしても美味しいです!

味噌の量はお好みで増減してください

青じそやいろんな付け合わせと一緒に食べても美味しいですよ~♪

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なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911
2017/05/09 00:12に公開
釣りバカオヤジの魚料理…(笑)釣った魚は、catch & eat!食べたいから釣る!釣ったからには、美味しく食べて供養…(笑)そんな、料理スタイルの東北の魚を調理し続ける54歳既婚のおやじです!
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このレシピのキーワード

なめろう ねぎ みょうが 味噌 あいなめ

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