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スパイシー☆タコライス
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スパイシー☆タコライス-レシピのメイン写真

スパイシー☆タコライス

ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716

手軽なスパイスを使って作ったメキシカンなタコミートに、シャキシャキ野菜とアボカドがベストマッチ♪
このレシピの生い立ち
沖縄土産のタコライスの味を参考に、私流にアレンジしました。

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沖縄土産のタコライスの味を参考に、私流にアレンジしました。

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ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716

手軽なスパイスを使って作ったメキシカンなタコミートに、シャキシャキ野菜とアボカドがベストマッチ♪
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沖縄土産のタコライスの味を参考に、私流にアレンジしました。

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材料

3~4人分
  • 合い挽き肉 250g
  • にんにく 1片
  • 玉葱 1/2個
  • サラダ油 大さじ1
  • ○トマト缶(カット) 200g(1/2缶)
  • ○赤ワイン 大さじ1
  • ○コンソメキューブ 1個
  • ○チリパウダー 小さじ2
  • ○クミンパウダー 小さじ2
  • ○コリアンダーパウダー 小さじ2
  • ○とんかつソース 大さじ1
  • ○オイスターソース 小さじ1
  • ○塩コショウ 少々
  • ○醤油 小さじ1
  • レモン汁 小さじ2
  • ピーマン(無くても) 2個
  • プチトマト 小1パック
  • レタス 2~3枚
  • アボカド 1個
  • ピザチーズ 適宜
  • マヨネーズ(無くても) 適宜
  • タバスコ お好みで
  • ご飯 茶碗3~4杯分
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作り方

  1. 1

    にんにく、玉葱は各みじん切りに、ピーマン、プチトマト、レタス、アボカドはそれぞれ食べやすくダイス状にカットしておく。

  2. 2

    深めのフライパンにサラダ油を熱し、にんにくと玉葱を炒める。玉葱が透き通ってきたら挽き肉を加えてさらに炒め合わせる。

  3. 3

    2に○を加え、弱火で煮る。水分が飛んでもったりとしてきたらピーマンを加え火を通す。硬さはお好みで。

  4. 4

    最後にレモン汁を加えて一煮立ちさせ、味見をして塩気が足りなければ塩コショウ(分量外)をする。

  5. 5

    器にご飯を盛り、4のタコミート、レタス、プチトマト、アボカド、ピザチーズを盛り付け、マヨネーズで飾りつけしたら完成!

  6. 6

    お好みでタバスコを振りかけてから食べるとよりスパイシーに♪

コツ・ポイント

水を加えず、トマト缶と玉葱の水分で煮ていくので短時間で出来ます。
タバスコをたっぷりかけて、ヒーハー言いながら食べるのが最高です!

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ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716
2011/07/10 12:14に公開
⁂栄養士/玄米酵母インストラクター/発酵料理研究家⁂料理に携わり20年以上。近頃は、【玄米酵母液】と【麹調味料】を使った、腸と体に優しい、ヒーリングご飯作ってます(*´꒳`*)
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このレシピのキーワード

タコライス レタス アボカド トマト缶 ピーマン ミニトマト にんにく クミン チリ 玉ねぎ 赤ワイン ご飯 合い挽き ピザチーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19416403
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