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ツナチャーハン-レシピのメイン写真

ツナチャーハン

fuckey
fuckey @cook_40037302

オイルを使わない簡単ツナチャーハン！
食べる時に黒胡椒を少しかけてもよし、ラー油を 垂らして食べるのもよし！！
このレシピの生い立ち
大好きなツナを使って簡単ご飯をと思い

オイルを使わない簡単ツナチャーハン！
食べる時に黒胡椒を少しかけてもよし、ラー油を 垂らして食べるのもよし！！
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fuckey @cook_40037302

オイルを使わない簡単ツナチャーハン！
食べる時に黒胡椒を少しかけてもよし、ラー油を 垂らして食べるのもよし！！
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材料

  • ツナ缶 １缶
  • 長ネギ １/２本
  • ご飯 300～400
  • 塩・こしょう 少々
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    長ネギはみじんじりにしておく。

  2. 2

    フライパンにツナ缶を入れ少し炒めた後
    長ネギを入れて炒め塩・こしょうをする。

  3. 3

    フライパンの中にご飯を入れツナとよく炒め鍋肌に醤油を回し入れ炒めて出来上がり！！

コツ・ポイント

オイルを使わずに炒めます。

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fuckey
fuckey @cook_40037302
2009/09/29 07:36に公開
食べるの作るの大好き！！
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このレシピのキーワード

炒飯 ツナ ご飯 長ネギ

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