フライパンにオリーブオイル・ニンニク・たかのつめを入れ弱火で炒めます。

いかわたに火が通ったら、キャベツとイカを入れて中火で炒めます。

火が通ったら塩をひとつまみ入れて、茹であがったペンネを入れて炒め合わせれば完成です。