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☆飲むおから~バナナ味☆
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☆飲むおから~バナナ味☆-レシピのメイン写真

☆飲むおから~バナナ味☆

lunoca
lunoca @cook_40039273

miyuki12さんのレシピID :17964957 を元に、アイスを飲むタイプにしてみました。飲みやすいバナナ味です。

このレシピの生い立ち
miyuki12さんの【冷凍バナナとおからでヘルシーアイス】レシピID :17964957 を
頂き、子供に泣かれて気を取られている内に、アイス溶けちゃいました。。
が、そんなの気にせず口にしたらウンマ~、がレシピupのきっかけとなりました。

miyuki12さんのレシピID :17964957 を元に、アイスを飲むタイプにしてみました。飲みやすいバナナ味です。

このレシピの生い立ち
miyuki12さんの【冷凍バナナとおからでヘルシーアイス】レシピID :17964957 を
頂き、子供に泣かれて気を取られている内に、アイス溶けちゃいました。。
が、そんなの気にせず口にしたらウンマ~、がレシピupのきっかけとなりました。

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☆飲むおから~バナナ味☆

lunoca
lunoca @cook_40039273

miyuki12さんのレシピID :17964957 を元に、アイスを飲むタイプにしてみました。飲みやすいバナナ味です。

このレシピの生い立ち
miyuki12さんの【冷凍バナナとおからでヘルシーアイス】レシピID :17964957 を
頂き、子供に泣かれて気を取られている内に、アイス溶けちゃいました。。
が、そんなの気にせず口にしたらウンマ~、がレシピupのきっかけとなりました。

miyuki12さんのレシピID :17964957 を元に、アイスを飲むタイプにしてみました。飲みやすいバナナ味です。

このレシピの生い立ち
miyuki12さんの【冷凍バナナとおからでヘルシーアイス】レシピID :17964957 を
頂き、子供に泣かれて気を取られている内に、アイス溶けちゃいました。。
が、そんなの気にせず口にしたらウンマ~、がレシピupのきっかけとなりました。

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材料

2杯分
  • バナナ(熟したのがオススメ) 1本
  • 生おから 30g
  • ラムレーズン 大さじ1/2
  • 牛乳 200cc
  • はちみつ 大さじ1/2~適宜
  • 黒ごま 小さじ1
  • 氷 4個
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作り方

  1. 1

    バナナを手でちぎり入れ、残り全ての材料も入れてミキサーにガ~っとかけるだけ☆☆

    • ☆飲むおから~バナナ味☆作り方1写真
  2. 2

    カップに注ぎ、シナモンを振りかけても美味しそうですね♪

コツ・ポイント

氷を入れる事で飲みやすくなります。
ラムレーズン→レーズン、無くても可!
はちみつはバナナの糖分にもよりますが、大さじ1/2で飲みやすい甘さです。
牛乳→(豆乳100cc+水100ccでも)
ステキなレシピに出会えて、miyuさんに感謝☆

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lunoca
lunoca @cook_40039273
2011/07/09 07:15に公開
京都出身、鹿児島に嫁いだ3児の母です。料理大好き、でもズボラ!!落ち着くところは台所^^皆さんのレシピを参考に、毎日毎日定番化しつつある家庭料理の腕をもっと磨きたいと思っています。簡単、時短レシピを中心に紹介しています。インスタグラム(id:lunocai)ブログURL: http://yuinonkitchen.netどうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

バナナ 生おから はちみつ 牛乳

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