冷凍バナナとおからでヘルシーアイス
miyuki12 @cook_40039079
冷凍バナナの消費にも。常温でも溶け難く、体に優しいアイスです＾＾
このレシピの生い立ち
ちょっと冷たいものがほしい時に作ってみたら、意外にいけたので。おからが入ることで、アイスといえど、それほどお腹（体）が冷えることもなく、ヘルシーで満足感もありました。良かったら参考にして下さい。
冷凍バナナとおからでヘルシーアイス
冷凍バナナの消費にも。常温でも溶け難く、体に優しいアイスです＾＾
このレシピの生い立ち
ちょっと冷たいものがほしい時に作ってみたら、意外にいけたので。おからが入ることで、アイスといえど、それほどお腹（体）が冷えることもなく、ヘルシーで満足感もありました。良かったら参考にして下さい。
作り方
- 1
冷凍バナナは、フードプロセッサーで撹拌しやすいように、５等分位に切っておく。
- 2
フードプロセッサーに全ての材料を入れて、撹拌して混ぜれば出来上がり。
- 3
ココアバージョン、こちら子供にも好評。お勧めです。
-
- 4
冷凍庫で１週間位なら保存可能。解凍はレンジ５００～６００Ｗで２０秒位。
- 5
甘さはレシピを参考に、スキムミルク、バナナ、ココア等でお好みで調節下さっても。
- 6
冷凍した生おからを使用の時は、半解凍位で使用下さい。
- 7
patisierさんが、クルミ入りでアレンジ下さいました。有難う～
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- 8
Ai11010さんが、黒ごま入りペーストを入れて下さいました。有難う～
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コツ・ポイント
ラム酒は入れたほうが美味しいです。ラムレーズンでもＯＫ。小さなお子様用なら、ラム酒はなしで、調整ココアのみを加えた、ココアバージョンがお勧めです。常温でも溶けにくいので、こぼしたり汚したりせずに食べやすいです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17964957
