CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
鶏むね肉とほうれん草のピリ辛炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
鶏むね肉とほうれん草のピリ辛炒め-レシピのメイン写真

鶏むね肉とほうれん草のピリ辛炒め

こ～さん2896
こ～さん2896 @cook_40202904

鶏肉は薄めのそぎ切りにして、焼き時間を短縮
このレシピの生い立ち
かしこい時短❗おいしいおかずBEST500(学研)
より抜粋❤

鶏肉は薄めのそぎ切りにして、焼き時間を短縮
このレシピの生い立ち
かしこい時短❗おいしいおかずBEST500(学研)
より抜粋❤

もっと読む

鶏むね肉とほうれん草のピリ辛炒め

こ～さん2896
こ～さん2896 @cook_40202904

鶏肉は薄めのそぎ切りにして、焼き時間を短縮
このレシピの生い立ち
かしこい時短❗おいしいおかずBEST500(学研)
より抜粋❤

鶏肉は薄めのそぎ切りにして、焼き時間を短縮
このレシピの生い立ち
かしこい時短❗おいしいおかずBEST500(学研)
より抜粋❤

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 鶏むね肉 大1/2枚 150g
  • しいたけ 4枚
  • ほうれん草 1束 250g
  • にんにく 1かけ
  • サラダ油 大さじ1 1/2
  • 片栗粉 適量
  • 豆板醤 小さじ1/3〜1/2
  • A
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • しょうゆ 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏肉は縦2つに切り、1cm厚さのそぎ切りにする しいたけは縦4等分に、ほうれん草は3等分に、にんにくは2つに切る

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、ほうれん草を少ししんなりするまで炒めて取り出す

  3. 3

    フライパンにサラダ油大さじ1/2、にんにくを入れて弱火にかける

  4. 4

    香りが出たら、鶏肉に片栗粉を薄くまぶして入れ、中火で両面を色よく焼く

  5. 5

    しいたけを加えてしんなりするまで炒め、豆板醤を炒め合わせる Aで調味し、ほうれん草を戻して炒め合わせる

コツ・ポイント

味付け❤

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

こ～さん2896
こ～さん2896 @cook_40202904
2019/01/20 13:24に公開
自分がダイエット中ということもありダイエット食を中心にアップします(^o^)v❤
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 しいたけ ほうれん草 にんにく 酒 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 枝豆コーンとツナのピザ
  2. 鮭とほうれん草の和風醤油パスタ
  3. 【健康介護】コンソメスープ
  4. ジャガイモの肉詰め　ドルメスィーブザミニ
  5. 【減塩】冷やし中華（醤油ダレ）
  1. 超ジューシー！手作り餃子の作り方＆焼き方
  2. 長ネギのとろとろ煮★大量消費
  3. バニラチョコチップクッキー
  4. 簡単☆カボチャのみたらし照り焼き
  5. 真鱈と白子のタラ鍋
  6. Slow Cooker Orange Chicken
  7. Cajun shrimp and sausage alfredo
  8. Seafood In Garlic Sauce
  9. Ham and Bean Soup
  10. Best healthiest snack ever
  1. 餃子
  2. 甘酢
  3. いちごのレアチーズ♪♪
  4. 袋一つで♪簡単もっちりバナナパン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19422145
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close