CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
低糖質☆シフォンケーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
低糖質☆シフォンケーキ-レシピのメイン写真

低糖質☆シフォンケーキ

料理研究家鈴木沙織
料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791

低糖質でもふわんふわんな食感のシフォンケーキが焼けるんです!
デコレーションにしても美味しいですよぉ♪
このレシピの生い立ち
ライザップ中のため、低糖質レシピを日々研究中です(*^^*)
アメブロでライザップ生活の記事を書いていますので、よろしければ遊びに来てください☆
http://s.ameblo.jp/4281218rinn

低糖質でもふわんふわんな食感のシフォンケーキが焼けるんです!
デコレーションにしても美味しいですよぉ♪
このレシピの生い立ち
ライザップ中のため、低糖質レシピを日々研究中です(*^^*)
アメブロでライザップ生活の記事を書いていますので、よろしければ遊びに来てください☆
http://s.ameblo.jp/4281218rinn

もっと読む

低糖質☆シフォンケーキ

料理研究家鈴木沙織
料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791

低糖質でもふわんふわんな食感のシフォンケーキが焼けるんです!
デコレーションにしても美味しいですよぉ♪
このレシピの生い立ち
ライザップ中のため、低糖質レシピを日々研究中です(*^^*)
アメブロでライザップ生活の記事を書いていますので、よろしければ遊びに来てください☆
http://s.ameblo.jp/4281218rinn

低糖質でもふわんふわんな食感のシフォンケーキが焼けるんです!
デコレーションにしても美味しいですよぉ♪
このレシピの生い立ち
ライザップ中のため、低糖質レシピを日々研究中です(*^^*)
アメブロでライザップ生活の記事を書いていますので、よろしければ遊びに来てください☆
http://s.ameblo.jp/4281218rinn

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

15cm型1台(約6切分)
  • ◎大豆粉 15g
  • ◎アーモンドパウダー 10g
  • ◎ベーキングパウダー 3g
  • 卵黄 3個
  • 卵白 3個
  • ラカント 30g
  • サラダ油 大さじ1
  • 水 大さじ1
  • バニラエッセンス 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    粉類(◎)は全て合わせてふるっておく。
    卵は室温に戻しておく。

  2. 2

    卵白をボウルに入れて、ラカントの半量を加え、ピンと角が立つまで泡立てる。

    • 低糖質☆シフォンケーキ作り方2写真
  3. 3

    卵黄を別のボウルに入れ、残りのラカントを加えて湯煎にかけながら、白っぽくもったりするまで泡立てる。

    • 低糖質☆シフォンケーキ作り方3写真
  4. 4

    サラダ油と水、バニラエッセンスを加えて更によく混ぜる。
    ふるっておいた粉類を加えて馴染むまで混ぜる。

  5. 5

    卵白の1/3を加えて軽く馴染ませたら、ゴムベラに持ち替えて、残りの卵白の1/2を加えて切るようにさっくり混ぜ合わせる。

    • 低糖質☆シフォンケーキ作り方5写真
  6. 6

    次に、卵白のボウルに5を入れて、卵白の固まりが見えなくなるまで素早くさっくりと混ぜる。

    • 低糖質☆シフォンケーキ作り方6写真
  7. 7

    型に流しいれて、10㎝程度上から数回落として内部の空気を抜き、170℃に予熱したオーブンで30分焼く。

  8. 8

    焼けたら、10cmの高さから数回落とした後に逆さにして粗熱を取り、完成!

    • 低糖質☆シフォンケーキ作り方8写真
  9. 9

    1切・80kcal
    蛋白質 4.5g
    脂質 6.2g
    糖質 1.1g

コツ・ポイント

卵白は角が立つまで!卵黄は白っぽくもったりするまでしっかり泡立てて下さい☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

料理研究家鈴木沙織
料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791
2015/12/14 13:41に公開
料理研究家最近は主にInstagramでレシピをアップしています。https://www.instagram.com/saori.suzuki1119■実績まんぷく糖質オフごはん(著書)・レタスクラブ(KADOKAWA)・ヒルナンデス!(日テレ)・タンパク質たっぷりごはん(共同通信社)anan(マガジンハウス)・週刊SPA!(扶桑社)・各種広告(RIZAP・アテニア) 他多数
もっと読む

このレシピのキーワード

大豆粉 卵白 卵黄

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単♪若鶏のホイル蒸し🐓
  2. ほっこり美味しい♡ツナじゃが♪
  3. 里芋の唐揚げ
  4. れんこんのごまシーチキンマヨ和え
  5. スープたっぷり2日分のポトフ
  1. これだけ!?炊飯器de♡絶品カオマンガイ
  2. ブロッコリーと豚こま肉の中華炒め
  3. HMで超簡単クリスマスチョコレートケーキ
  4. バター少なめ!ステラおばさんのクッキー
  5. 特別な日に♪きのこのクリームスープ
  6. Crockpot Chicken and Dumplings
  7. Bacon Ranch Cheese Ball!
  8. Blueberry bundt cake
  9. Shredded Chicken w/Pepperoni Pasta Bake
  10. 123 CrockPot Chilli
  1. mecレシピ!簡単!お好み焼き風
  2. 簡単♡りんごジャム!
  3. ブリの素焼き・昆布おろし添え
  4. 大根おろしアート♪トトロ豚肉サンド白菜鍋
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19424899
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close