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主食編☆運動会&秋の行楽★お弁当★
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主食編☆運動会&秋の行楽★お弁当★-レシピのメイン写真

主食編☆運動会&秋の行楽★お弁当★

maruka
maruka @cook_40232339

三段のお弁当箱で主食・主菜・副菜・デザートと分けました【主食編】です
上段:甘くない☆いなり寿司☆だし味
下段:太巻き

このレシピの生い立ち
運動会のお弁当です。
ご飯ものも手で簡単にぱくっと食べれるものをと思い、このレシピにしました。

三段のお弁当箱で主食・主菜・副菜・デザートと分けました【主食編】です
上段:甘くない☆いなり寿司☆だし味
下段:太巻き

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運動会のお弁当です。
ご飯ものも手で簡単にぱくっと食べれるものをと思い、このレシピにしました。

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主食編☆運動会&秋の行楽★お弁当★

maruka
maruka @cook_40232339

三段のお弁当箱で主食・主菜・副菜・デザートと分けました【主食編】です
上段:甘くない☆いなり寿司☆だし味
下段:太巻き

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運動会のお弁当です。
ご飯ものも手で簡単にぱくっと食べれるものをと思い、このレシピにしました。

三段のお弁当箱で主食・主菜・副菜・デザートと分けました【主食編】です
上段:甘くない☆いなり寿司☆だし味
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材料

3人分
  • いなり寿司
  • 甘くない☆いなり寿司☆だし味 レシピID:18099241
  • 太巻き一本
  • ご飯(固めに炊いたもの) 一合半
  • みょうがの甘酢漬け 5個+漬け汁100cc
  • 白ゴマ 大1
  • だしの素 小1
  • ★胡瓜 縦に1/4本
  • ★カニカマ 小3個
  • ★たくあん 5~6切れ
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作り方

  1. 1

    いなり寿司は、にょにょ?さんのレシピID:18099241
    を参考にしました~^^

  2. 2

    太巻き☆みょうがの甘酢漬けがあったのでお酢の代わりに使いました。
    これを微塵切りにします。漬け汁にはだしの素を溶いておく

  3. 3

    ★印は具材なので、冷蔵庫にあるものご自由に♪お漬物の残りとか、アボカドとか、レタスなんかも。たくあんは千切りにしました。

  4. 4

    ご飯が炊けたら、一合分くらいやや多めにボールにとって、白ごまと、2のみょうがの微塵切りと、漬け汁100cc位を混ぜます。

  5. 5

    混ぜ方は酢飯のときと一緒で、漬け汁を少しずつ投入し、ご飯粒をつぶさないように切るように混ぜます。

  6. 6

    うちわであおぎながらがいいですけど、扇風機の前でやりましたwww

  7. 7

    まきすの上に焼き海苔を一枚ひき、
    ご飯しゃもじで4を少しずつ取りながら均等に載せていきます。

  8. 8

    向かって手前のほうに1㎝幅くらいと、奥に2㎝幅くらいの【ご飯の乗ってないゾーン】を作ります。

  9. 9

    ご飯の端から見て、5cm上位に★の具材すべて(きゅうり・カニカマ・たくあん)を細長くのせます。

  10. 10

    まきすの手前と奥をくっつけるような感じで巻いていきます。具材が飛び出さないようにまきすの上から手でギュッと押さえて・・・

  11. 11

    巻き終わったらしばらくそのままにしてなじませます。最低5分くらい。

  12. 12

    包丁で切るときは、濡れ布巾でご飯粒をぬぐいながら切っていきます。

  13. 13

    主菜:レシピID:19472168
    副菜:レシピID:19581735
    デザート:レシピID:19944585

    • 主食編☆運動会&秋の行楽★お弁当★作り方13写真

コツ・ポイント

お酢の代わりにみょうがの甘酢漬けを使用しましたが、ほかにも生姜の甘酢漬けや、ピクルスなどでもいいと思います♪
具材は和洋中ご自由にできるかと思いますので、組み合わせで楽しんでもいいと思います♪

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maruka
maruka @cook_40232339
2012/09/11 01:40に公開
一時期、パスタに凝ったのでパスタ類は得意かもしれないです。玄米雑穀ご飯が好きで、それに合う和食料理を作りたいなぁ。。。と思っています。今まで、自分では肉料理をあまり作らなかったけど、家族のために勉強中です。
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このレシピのキーワード

みょうが キュウリ たくあん ご飯 カニカマ

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