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味のりで大根梅サラダ♪
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味のりで大根梅サラダ♪-レシピのメイン写真

味のりで大根梅サラダ♪

marisland
marisland @cook_40038065

あっさりヘルシーサラダです♪
このレシピの生い立ち
さっぱり食べれるサラダをかんがえました。
味のりと油揚げでぱりぱり食べられます♪

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さっぱり食べれるサラダをかんがえました。
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marisland
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あっさりヘルシーサラダです♪
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味のりと油揚げでぱりぱり食べられます♪

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材料

4人分
  • ニコニコのり味のり 1袋
  • 大根 1/4本
  • 油揚げ 1枚
  • 梅干 2個
  • ごま 大さじ1
  • しょうゆ 適宜
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作り方

  1. 1

    大根はスライサーで千切りにする。梅干は種をとり、包丁でたたく。

  2. 2

    油揚げはフライパンで両面キツネ色になるまで焼く。縦半分、横1cm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに大根、梅干、しょうゆ、ごまを入れ和える。さらに油揚げを入れ和える。

  4. 4

    皿に盛り付け、味のりを手でちぎりのせ、召し上がれ♪

コツ・ポイント

油揚げをかりかりに焼くことです。

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marisland
marisland @cook_40038065
2009/12/17 11:26に公開
ひとり暮らしならではの、かんたんでたのしい料理をしたいと思います♡
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 海苔 梅ぼし ゴマ 油揚げ

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