前日にカービィとメタナイトのパーツを作っておくと朝付けるだけなので楽です(^-^)

「ヒジキと枝豆の鶏つくね」
レシピID:19944376

お弁当用に、冷めても固くならないように、豆腐も入れました

ブロッコリーは1房ずつ切り、小さいボウルにラップをしてレンジに30秒程かけ、フライパンで焼きバター&醤油で味を調えます。

スティックサラダより少し細いくらいに、キュウリを切りクリームチーズと一緒に生ハムで巻いていきます。

※海苔入玉子焼き
☆の材料を混ぜ卵液を作る。フライパンに卵液を入れ少し固まって来たら、海苔を入れ巻くを繰り返します。