１６穀米オムライス 懸賞奥さん @cook_40149847 健康に良いお手軽オムライスこのレシピの生い立ちいつも作るオムライスを１６穀米にかえてみました。 もっと読む 健康に良いお手軽オムライスこのレシピの生い立ちいつも作るオムライスを１６穀米にかえてみました。 もっと読む １６穀米オムライス 懸賞奥さん @cook_40149847 健康に良いお手軽オムライスこのレシピの生い立ちいつも作るオムライスを１６穀米にかえてみました。 もっと読む 健康に良いお手軽オムライスこのレシピの生い立ちいつも作るオムライスを１６穀米にかえてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２ 米 １５０ｇ 雑穀米 Ｔ１ とり肉 ３０ｇ 玉ねぎ １/４ ケチャップ Ｔ３ 中農ソース Ｔ１/２ バター Ｔ１ 塩 適量 卵 ４個 牛乳 Ｔ１ 塩 少々 バター Ｔ２ サラダ油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 １合のお米をといで１６雑穀米も入れて炊く。 2 鶏肉は一口大に切り酒・塩を振っておく。 3 ご飯が炊きあがったらボールにあけ、ケチャップとウスターソースを混ぜる。 4 フライパンにバターを熱し玉ねぎと鶏肉を炒め。③のご飯を入れてよく炒める。それを茶碗いれ２杯取っておく 5 バターを熱し薄焼き卵を作りご飯をその上にのせ皿にきれいにひっくり返します。 コツ・ポイント ご飯が炊きあがったら手早く作ること 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19430698 コピーしました！ 懸賞奥さん @cook_40149847 2012/09/14 10:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー いつもECOレシピを考えています。いかにお金をかけず、見た目よく、おいしい料理です。いわゆるドリームクッキングです。 もっと読む このレシピのキーワード オムライス 鶏肉 バター 牛乳 卵 玉ねぎ 雑穀 ケチャップ 米 似たレシピ その他のレシピ 焼肉炒め マルタイラーメンでビビン麺 ナスとピーマンの味噌炒め 鳥とりハバネロインスタントラーメン レモンシロップ ■レンジでかんたん！タルタルソース■ 【紅白なます】お食い初め・おせちにも✿ とりむね肉※魔法の下処理※ レンジで簡単ランチ＊柚子胡椒バターうどん 愛する息子へ♡お食い初め膳 Vickys Soy-free Tofu, Gluten-Free, Nut-Free, Vegan ミックスベジタブルとコロコロ芋のかき揚げ 抹茶と黒糖の絞り出しクッキー 韓国風海苔巻き【キンパ弁当】 ♡生バジルトマト★パスタ♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19430698
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