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節約!キャベツスープ
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節約!キャベツスープ-レシピのメイン写真

節約!キャベツスープ

はるかttm
はるかttm @cook_40095744

捨てることも多いキャベツの外側の葉を使った節約レシピです。芯も弱火で塩とじっくり煮ればコンソメの香りがしてきます
このレシピの生い立ち
キャベツの外側の葉を使いたかったので、柔らかく煮てみました。

捨てることも多いキャベツの外側の葉を使った節約レシピです。芯も弱火で塩とじっくり煮ればコンソメの香りがしてきます
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キャベツの外側の葉を使いたかったので、柔らかく煮てみました。

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はるかttm
はるかttm @cook_40095744

捨てることも多いキャベツの外側の葉を使った節約レシピです。芯も弱火で塩とじっくり煮ればコンソメの香りがしてきます
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キャベツの外側の葉を使いたかったので、柔らかく煮てみました。

捨てることも多いキャベツの外側の葉を使った節約レシピです。芯も弱火で塩とじっくり煮ればコンソメの香りがしてきます
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材料

約2人分
  • キャベツの外側の緑の葉 1〜3枚
  • 水 約400cc
  • 塩 3g〜3.6g
  • 胡椒 少々
  • 水煮大豆 お好みで
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作り方

  1. 1

    キャベツを軽く水で洗い、芯と葉に切り分ける

  2. 2

    芯は薄く切る。切れたものからナベに入れていく。

  3. 3

    葉を長く裂ける方に手で割いて、重ねて端から大きなみじん切りくらいの大きさに切る。切れたものはナベに入れていく

  4. 4

    水を入れる。塩を入れて軽く混ぜる。

  5. 5

    蓋をして弱火にかけて沸騰するまでしばらくおく。

  6. 6

    弱火のまま沸騰したら一度蓋を開けて蒸気を逃して、水煮大豆を入れる。

  7. 7

    その後も沸騰しない程度の弱火で好みまで煮る。途中味見をし、胡椒などで調味をする。

コツ・ポイント

レシピのキャベツは1/2で売られているものの前提で書いたので、ひと玉のキャベツの外の葉を使うなら2枚程度で十分です。芯を使うことでコンソメのような香りがします。弱火で塩とじっくり煮るのがキャベツの旨みをだしてスープにするコツです。

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はるかttm
はるかttm @cook_40095744
2017/05/12 13:18に公開
Instagram☞@oishiioryorisuki
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このレシピのキーワード

スープ キャベツ 水煮大豆

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