メカジキのケチャップ煮(幼児食可)

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ZUBORA_WM @cook_40127953

2歳から3歳向け幼児食。
このレシピの生い立ち
魚を食べてもらいたくて作りました。

メカジキのケチャップ煮(幼児食可)

2歳から3歳向け幼児食。
このレシピの生い立ち
魚を食べてもらいたくて作りました。

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材料

2食分
  1. メカジキ 2切れ
  2. 片栗粉 適量
  3. ケチャップ ティースプーン1杯
  4. ソース ティースプーン1杯
  5. コンソメ ティースプーン半分
  6. 100cc

作り方

  1. 1

    メカジキは一口大に切り片栗粉にまぶす。

  2. 2

    フライパンにメカジキを並べて、揚げ焼きにする。

  3. 3

    表面がキツネ色になったら、全調味料を水に溶いて、水分が飛ぶまで絡めてください。

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いかに時短や作り置きレシピで毎日の幼児食を乗り切るかに力を注ぐ母です。基本薄味。ズボラメニューが主。
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