さんま缶でお手軽炒飯♥️ 4人のママたん♥️ @cook_40095803 チャチャっとできます！このレシピの生い立ち旦那様のランチにチャチャっと。 もっと読む チャチャっとできます！このレシピの生い立ち旦那様のランチにチャチャっと。 もっと読む さんま缶でお手軽炒飯♥️ 4人のママたん♥️ @cook_40095803 チャチャっとできます！このレシピの生い立ち旦那様のランチにチャチャっと。 もっと読む チャチャっとできます！このレシピの生い立ち旦那様のランチにチャチャっと。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 さんま味付け缶 １缶 卵 １個 水菜 １茎 鶏ガラスープの素 小さじ１ ごま油 少々 暖かいご飯 茶碗１杯 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにごま油少々熱しさんまのみいれる。ほぐしながら炒める。 2 暖かいご飯をボールに入れて卵、鶏ガラとよくまぜあわせる。(卵かけごはんみたいに)。 3 混ざったらフライパンに入れて秋刀魚とまぜあわせながら炒める。 4 缶詰のタレを少しいれてまぜる。水菜を加えたら出来上がり♥️ コツ・ポイント ご飯と卵、ガラスープを先にまぜあわせることでパラパラに。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19434341 コピーしました！ 4人のママたん♥️ @cook_40095803 2015/12/17 04:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おおちゃくな私の頑張らないけど頑張ってる様に見えるレシピ（笑）美容やダイエットにもいいレシピを考えていきます！ もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 水菜 缶詰 さんま 卵 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 酒のつまみの冷や奴 その1 農家直伝♪甘辛きゅうり漬け もずくの梅おろし和え 節約！厚揚げと小松菜の煮浸し しらす乗せ ザクザク!ニンニク醤油クリスピーチキ ン ブリのあら煮。簡単！あら煮の検索1位！ ホケミで簡単☆基本の型抜きクッキー。 牛乳で簡単！明太子クリームパスタ♪ 切り方で鶏胸肉が簡単に柔らかく！ クリスマス・おもてなしにオーブンチキン。 Mike's French Onion Soup "Yellow Box" Chicken Strips Seafood noodles Floridian backyard grilled chicken Oatmeal Bread クリスマス 弁当おかず リース ロウソク 覚書(1)明太ミルクスパ クッキー生地で♡ソフトクリーム用のカップ 酒粕入り＊煮込みうどん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19434341
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