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☆ゴ—ヤフラぺチ—ノ☆
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☆ゴ—ヤフラぺチ—ノ☆-レシピのメイン写真

☆ゴ—ヤフラぺチ—ノ☆

hiro・はな
hiro・はな @cook_40052873

ミキサーで一気に!!
沖縄では一般的に食べられている野菜ゴ—ヤを使って、苦味がない風味豊かな飲み物です。
このレシピの生い立ち
脂肪を減少させるリノ—ル酸が豊富なゴ—ヤ。
苦味が気になる人でも美味しく頂けるように考えました。

ミキサーで一気に!!
沖縄では一般的に食べられている野菜ゴ—ヤを使って、苦味がない風味豊かな飲み物です。
このレシピの生い立ち
脂肪を減少させるリノ—ル酸が豊富なゴ—ヤ。
苦味が気になる人でも美味しく頂けるように考えました。

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☆ゴ—ヤフラぺチ—ノ☆

hiro・はな
hiro・はな @cook_40052873

ミキサーで一気に!!
沖縄では一般的に食べられている野菜ゴ—ヤを使って、苦味がない風味豊かな飲み物です。
このレシピの生い立ち
脂肪を減少させるリノ—ル酸が豊富なゴ—ヤ。
苦味が気になる人でも美味しく頂けるように考えました。

ミキサーで一気に!!
沖縄では一般的に食べられている野菜ゴ—ヤを使って、苦味がない風味豊かな飲み物です。
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材料

2人分
  • ゴーヤ(種を取って正味) 100g
  • 牛乳 300cc
  • 砂糖 大さじ4
  • はちみつ 小さじ2
  • 抹茶 小さじ2
  • 氷 10個
  • 生クリーム 100cc
  • 砂糖 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    ゴ—ヤは洗って適当な大きさに切り種を取る。牛乳・砂糖・はちみつ・抹茶を入れミキサーで攪拌する。

    • ☆ゴ—ヤフラぺチ—ノ☆作り方1写真
  2. 2

    しっかり混ぜる!

    • ☆ゴ—ヤフラぺチ—ノ☆作り方2写真
  3. 3

    氷を入れて細かくなるまでミキサーにかける。飲んだ時シャリシャリして美味しい。

  4. 4

    生クリームに砂糖を入れて泡立てる。お好みの量を仕上げにのせて完成です。

コツ・ポイント

全ての材料をミキサーで攪拌して作る飲み物ですが、氷の入れるタイミングは、ゴ—ヤが液体のようにしっかり混ざってから入れて下さい。

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hiro・はな
hiro・はな @cook_40052873
2012/09/11 14:19に公開
北海道に住んでいます。ジャンルを問わず日々役に立つ簡単レシピをご紹介いたします。
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このレシピのキーワード

抹茶 ゴーヤ はちみつ 生クリーム 牛乳

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