具沢山サンド

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

朝から沢山野菜が取りたくて

このレシピの生い立ち
息子が今週はパンが食べたい週間で、飽きてきました、中身を変えて味変です

具沢山サンド

朝から沢山野菜が取りたくて

このレシピの生い立ち
息子が今週はパンが食べたい週間で、飽きてきました、中身を変えて味変です

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材料

  1. 食パン 2枚
  2. 味玉 2個
  3. 野菜ミックス 片手山盛り
  4. アジフライ(コロッケ カツ) 1枚
  5. きゅうり 0.5本
  6. タルタル 大1
  7. 味付け
  8. マヨネーズハーフ 適量
  9. からしチューブ 適量
  10. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    食パンは片面を焼きます、その間に野菜の千切り(キャベツ、人参、きゅうり、貝割れ)からしマヨネーズを作ります

  2. 2

    まな板にサランラップを敷きます、パンが焼けたら、焼いて内面にからしマヨネーズを塗り野菜を載せ真ん中に味玉を載せます

  3. 3

    味玉の上にアジフライを載せタルタルソースをのせます、もう一枚のパンにもからしマヨネーズを塗りのせます

  4. 4

    ラップでしっかり包んだら、5分おきます、時間になったら、真ん中から切ります、完成

  5. 5

    味付け卵
    レシピID:19438389を使いました

コツ・ポイント

中身はなんでもいいですよ、前の晩御飯に余った唐揚げ、天ぷらなど^ ^
切る時は玉子の向きを確認してください、断面に卵が出なくて、片方に丸々1個の時があります(๑>◡<๑)

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ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477
に公開
見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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