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フィッシュフライのボリュームサンド
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フィッシュフライのボリュームサンド-レシピのメイン写真

フィッシュフライのボリュームサンド

ぷらっちょ
ぷらっちょ @cook_40094788

おなか一杯のフィッシュフライサンドイッチはいかがでしょう?
リーフレットに採用してもらいました。感謝感謝。
このレシピの生い立ち
フィレオフィッシュが好きなんですけど、どうにもこうにも野菜が少ないでしょ?

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ぷらっちょ
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材料

  • 食パン(6枚切り) 3枚
  • 冷凍白身フライ 2個
  • マーガリン 適宜
  • タルタルソース(手作りでも市販でも) 適宜
  • リーフレタスなどの野菜 お好きに
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作り方

  1. 1

    食パン3枚を丸~く切り抜いてトーストします。
    あとは真ん中のパンは両面、上と下のパンは片面にマーガリンを塗りましょう。

  2. 2

    冷凍の白身フライを揚げて、半分に切っておきます。

  3. 3

    あとはたっぷりのタルタルソース、野菜と一緒に挟むだけ。

    • フィッシュフライのボリュームサンド作り方3写真
  4. 4

    かなりのボリュームです。ラップで包んで切ると切りやすいですね。
    そのままかぶりついてもいいですけど^^

    • フィッシュフライのボリュームサンド作り方4写真
  5. 5

    リーフレットに採用してもらいました。
    やっぱうれしいですね^^

    • フィッシュフライのボリュームサンド作り方5写真

コツ・ポイント

ポイントっていうか、残ったパン耳に結構白いとこが残っちゃうのが気になりますね。
パン耳のお菓子にするか、もしくはマーガリン付けて食べちゃいましょう(笑)
パン耳ピザもいいですね。

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ぷらっちょ
ぷらっちょ @cook_40094788
2016/05/10 12:17に公開
普段の食事やお弁当とか、料理を楽しんでます。
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このレシピのキーワード

サンド フライ 食パン 白身 リーフレタス

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