冷凍ブロッコリーを
レンジで解凍し、
適度な一口サイズに切る

胡瓜は輪切りにする

魚肉ソーセージは銀杏形に

↑のブロッコリー、
胡瓜、魚肉ソーセージを
ボウルに移し、ツナを投入

マヨネーズ、醤油、
お塩で混ぜて出来上がり