ココナッツオイルで☆低糖質なマヨ炒め☆
ありんこあーりー @cook_40240646
お肉や野菜はなんでも好きなモノを使って下さい☆異国情緒な味がなんともウマー♡ハマります♡
このレシピの生い立ち
カラダに良いココナッツオイルをおかずにも使えないかと思い、調べるもまだまだレシピがないようなので、自分で考えてみました。
ココナッツオイルで☆低糖質なマヨ炒め☆
お肉や野菜はなんでも好きなモノを使って下さい☆異国情緒な味がなんともウマー♡ハマります♡
このレシピの生い立ち
カラダに良いココナッツオイルをおかずにも使えないかと思い、調べるもまだまだレシピがないようなので、自分で考えてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
Aをミキサーにかけます。
マヨネーズ作り。市販のマヨネーズぐらいの硬さになったらストップ。 - 2
肉と野菜をフライパンで炒める。テフロン加工のものにしてここでは油は使っていません。
- 3
Aで出来たマヨネーズ大さじ1.5~2と、Bを加え、味が混ざればもう完成☆
- 4
注意☆ココナッツオイルはレンチンして液状にしてからミキサーにかけてね☆
- 5
今の時期安い白菜を大量消費したくて白菜オンリーでも。ん〜！美味しい！(*´╰╯`๓)♬
-
コツ・ポイント
※注意
Aのマヨネーズ、他にも使えるよう多めの分量で載せています。作った1/4ほどを今回使用しています。そんなにいらない場合はAのみ少ない分量で作って下さいね☆
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