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簡単!本場台湾的魯肉飯(ルーローハン)。
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簡単!本場台湾的魯肉飯(ルーローハン)。-レシピのメイン写真

簡単!本場台湾的魯肉飯(ルーローハン)。

ちゃおふ
ちゃおふ @cook_40052737

日本で納得のいく魯肉飯に未だ出会えず。本格台湾レシピをアレンジして作ってみたらメッチャ美味だったのでご紹介。
このレシピの生い立ち
台湾本場の味が忘れられず、台湾料理屋さんを食べ歩くも納得いく魯肉飯(滷肉飯)に出会うことが出来ず、しびれを切らして作ってみたら、とっても美味く出来ました。

日本で納得のいく魯肉飯に未だ出会えず。本格台湾レシピをアレンジして作ってみたらメッチャ美味だったのでご紹介。
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台湾本場の味が忘れられず、台湾料理屋さんを食べ歩くも納得いく魯肉飯(滷肉飯)に出会うことが出来ず、しびれを切らして作ってみたら、とっても美味く出来ました。

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簡単!本場台湾的魯肉飯(ルーローハン)。

ちゃおふ
ちゃおふ @cook_40052737

日本で納得のいく魯肉飯に未だ出会えず。本格台湾レシピをアレンジして作ってみたらメッチャ美味だったのでご紹介。
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台湾本場の味が忘れられず、台湾料理屋さんを食べ歩くも納得いく魯肉飯(滷肉飯)に出会うことが出来ず、しびれを切らして作ってみたら、とっても美味く出来ました。

日本で納得のいく魯肉飯に未だ出会えず。本格台湾レシピをアレンジして作ってみたらメッチャ美味だったのでご紹介。
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材料

10人分
  1. 豚バラブロック肉 1Kg
  2. 氷砂糖 大さじ3
  3. 醤油 大さじ8
  4. 油蔥酥(なければフライドオニオン) 大さじ2
  5. 水 大さじ5
  6. ピーナッツバター 大さじ3
  7. 八角 1個
  8. 五香粉 小さじ1/2
  9. ゆで卵 お好みで
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作り方

  1. 1

    豚バラを水で洗った後、鍋にお湯を沸かし湯通しした後、冷水で洗う。

    • 簡単!本場台湾的魯肉飯(ルーローハン)。作り方1写真
  2. 2

    豚バラを好みの大きさに切ったら、厚手の鍋(今回はストウブ使用)に入れて中火で炒める。(油不要:豚バラから油が出るので。)

    • 簡単!本場台湾的魯肉飯(ルーローハン)。作り方2写真
  3. 3

    豚バラから油が出てきたら氷砂糖を入れて溶かし、醤油、水をいれてひと煮立ちさせる。

    • 簡単!本場台湾的魯肉飯(ルーローハン)。作り方3写真
  4. 4

    煮だったらピーナッツバターと油蔥酥を加えて弱火にし、八角、五香粉、ゆで卵を入れ蓋をして60分程煮込む。

    • 簡単!本場台湾的魯肉飯(ルーローハン)。作り方4写真
  5. 5

    鍋底に焦げ付かないように時々蓋を開けてかき混ぜる。(ゆで卵をひっくり返す)。

  6. 6

    味見をして肉に味がしみこんだら、炊きたてご飯にかけて召し上がれ。

    • 簡単!本場台湾的魯肉飯(ルーローハン)。作り方6写真

コツ・ポイント

使う鍋によって熱の伝わり方が異なるので途中の味見をオススメします。
煮過ぎると肉が固くなってしまうので煮加減にはご注意下さい。
氷砂糖とピーナッツバターが入るのでちょっと甘く感じる場合は、量を減らすか醤油の量を多めに調整して下さい。

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ちゃおふ
ちゃおふ @cook_40052737
2015/12/20 11:08に公開
台湾生活を終え短い日本の生活を経て再び海外へ。ベトナムはホーチミンにて食べたい欲求を満たすべく日々勉強中です。
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