フライパンにシーチキンLを油ごと入れ、玉ねぎのみじん切りも加えて炒める。

玉ねぎが透き通ってきたら、パルメザンチーズと塩、胡椒を加える。

最後にとき卵を入れふんわりと固めれば出来上がり。

仕上げのケチャップはお好みで。