野菜たっぷり~な♪シシリアンライス

にーっしまみ
にーっしまみ @cook_40056127
福岡県

彩りがきれいな佐賀県のソウルフードです♥一品で主食(ご飯)、主菜(牛肉)、副菜(サラダ)と摂ることができます♥
このレシピの生い立ち
献立を立てていて、郷土料理を探しており、バランスのいい一品を見つけたので参考にさせてもらい、アレンジしたものです♥

野菜たっぷり~な♪シシリアンライス

彩りがきれいな佐賀県のソウルフードです♥一品で主食(ご飯)、主菜(牛肉)、副菜(サラダ)と摂ることができます♥
このレシピの生い立ち
献立を立てていて、郷土料理を探しており、バランスのいい一品を見つけたので参考にさせてもらい、アレンジしたものです♥

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材料

  1. ごはん 1膳分
  2. 牛肉切り落とし 75g
  3. サラダ油 小さじ1
  4. ☆甘口醤油 5g
  5. ☆砂糖 1g
  6. ☆みりん 1g
  7. ☆酒 2g
  8. 1個
  9. レタス 1/8玉
  10. 胡瓜 1/8本
  11. コーン(冷凍) 10g
  12. ミニトマト 3個
  13. マヨネーズ 適量
  14. ごま 好きなだけ

作り方

  1. 1

    牛肉はサラダ油を熱したフライパンで炒めて☆の調味料を加え、味付けしておきます。
    牛肉から出た汁も取っておいてください!

  2. 2

    卵は鍋で水から茹で、沸騰したら弱火にし、10分茹でてゆで卵にします。
    茹でるときに塩をひとつまみ入れるとむきやすいです。

  3. 3

    レタス、胡瓜、ミニトマトは一口大に切ります。
    コーンは茹でます。

  4. 4

    ごはんを皿に盛り、3を盛り付け、1を出た汁ごと盛り、マヨネーズをかけ、最後に2を飾り付けます♥

  5. 5

    お好みでごまを振って出来上がり♥

  6. 6

    2015.1.10
    クックパッドニュースに掲載されました。
    びっくり!ありがとうございました♡

コツ・ポイント

牛肉から出た汁もかけることがポイント♥
うまみが詰まっています!

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にーっしまみ
にーっしまみ @cook_40056127
に公開
福岡県
3児の母(^^)栄養士してます。食べることが大ー好きな40歳!笑管理栄養士免許も持っています。旦那さん(42)と長男(13)、次男(10)、長女(7)との5人家族です。手抜き、簡単、時短などのつくレシピ大好きですInstagramはyrm_mom日々のご飯を載せています(^^)良かったらフォローしてくださいね☆
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