ダイエットに！キムチ納豆豆腐 あめくま @cook_40042624 ダイエットに健康に。このレシピの生い立ちダイエットに。鍋も飽きたから。お酒のつまみにもなるの。 もっと読む ダイエットに健康に。このレシピの生い立ちダイエットに。鍋も飽きたから。お酒のつまみにもなるの。 もっと読む ダイエットに！キムチ納豆豆腐 あめくま @cook_40042624 ダイエットに健康に。このレシピの生い立ちダイエットに。鍋も飽きたから。お酒のつまみにもなるの。 もっと読む ダイエットに健康に。このレシピの生い立ちダイエットに。鍋も飽きたから。お酒のつまみにもなるの。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 豆腐 半丁 大根 4センチ位 きゅうり 半分 キムチ 好きなだけ 納豆 一パック プチトマト 2個 海苔 好きなだけ めんつゆ(2倍) たらっと 胡麻油 たらっと アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大根ときゅうりは千切りにして、塩ふってもむ。しなってしたら、水で洗って絞る。 2 豆腐を切り、お皿(少し深め)に盛り、大根ときゅうりをのせる。 3 納豆はたれなどいれて、まぜ、2にのせる。キムチ、トマト、海苔を載せる。 4 めんつゆをだいたい大さじ2位、胡麻油を回しかけ、あとは混ぜるだけ！ コツ・ポイント 見ためは悪いけど、とにかく混ぜる！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19442376 コピーしました！ あめくま @cook_40042624 2014/01/14 09:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ビールとワインをこよなく愛すワタシは、毎日の晩御飯もつまみ的なものが中心。 もっと読む このレシピのキーワード キムチ 大根 海苔 キュウリ ミニトマト 納豆 豆腐 似たレシピ その他のレシピ ササミの梅肉和え パックのご飯で作るバターピラフ チキンパルメザンパスタ 超簡単！ツナマヨホットドッグ 舞茸のアヒージョパスタ 鉄分たっぷり離乳食♪野菜ひじき肉あんかけ すごく簡単！かしわご飯 (σ・∀・)σ 「麺つゆカツ丼」 ぐるぐる混ぜるだけ♪簡単焼きチョコタルト 簡単！ケールとジャガイモのソテー Chicken Cordon Bleu Mike's Upstanding Deviled Eggs Pancake Mix Baked Donuts Jerk Pork Roasted Garlic 簡単！焼くまで10分♪薩摩芋スコーン 黑Q波霸豆花．柯媽媽の植物燕窩 ◆ホテル朝食♡チーズスクランブルエッグ◆ 簡単花の飾り切り＊ごま風味＊沢庵たんぽぽ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19442376
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