フライパンひとつでつくる大学芋♪
フライパン一つでつくれる大学芋♪
このレシピの生い立ち
洗い物もすくなくお弁当にぴったりの大学芋をつくりました(*'▽'*)
作り方
- 1
サツマイモを小さく適当にカットします。
- 2
水にさらした1のさつまいもを少量の油で炒めます。油が全体にまわったらふたをして中まで火を通します。
- 3
焼き色がついたところでふたをあけ、いったん火を消し端に芋をよせその上にゴマを適量のせ調味料を加えまぜる。
- 4
再び火をつけこんなかんじでおおきな泡がでるまでそのまま見守ります。
- 5
調味料が少し茶色になってきたら全体に大きく混ぜてフライパンのまま冷ます。
- 6
少し冷めてきたらフライパンに芋がはり付かないようゴマを芋に絡めながらフライ返し等ではがしてそのまま冷ましできあがり。
コツ・ポイント
できるだけ洗い物を少なくして作りました♪
さめたらジップロックにいれ冷凍しそのままお弁当にいれてもおいしいです^^
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