CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
グルテンフリー＊とろふわ幸せのお好み焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
グルテンフリー＊とろふわ幸せのお好み焼き-レシピのメイン写真

グルテンフリー＊とろふわ幸せのお好み焼き

ゆーちゃま♪
ゆーちゃま♪ @cook_40240839

小麦粉不使用( °_° )♡おからと米粉のヘルシーなダイエットレシピです❤小麦粉アレルギーお持ちの方もどうぞ\ ♩ /
このレシピの生い立ち
お好み焼きが食べたくて❤家にある材料で小麦粉不使用のお好み焼きを作ってみました✨

小麦粉不使用( °_° )♡おからと米粉のヘルシーなダイエットレシピです❤小麦粉アレルギーお持ちの方もどうぞ\ ♩ /
このレシピの生い立ち
お好み焼きが食べたくて❤家にある材料で小麦粉不使用のお好み焼きを作ってみました✨

もっと読む

グルテンフリー＊とろふわ幸せのお好み焼き

ゆーちゃま♪
ゆーちゃま♪ @cook_40240839

小麦粉不使用( °_° )♡おからと米粉のヘルシーなダイエットレシピです❤小麦粉アレルギーお持ちの方もどうぞ\ ♩ /
このレシピの生い立ち
お好み焼きが食べたくて❤家にある材料で小麦粉不使用のお好み焼きを作ってみました✨

小麦粉不使用( °_° )♡おからと米粉のヘルシーなダイエットレシピです❤小麦粉アレルギーお持ちの方もどうぞ\ ♩ /
このレシピの生い立ち
お好み焼きが食べたくて❤家にある材料で小麦粉不使用のお好み焼きを作ってみました✨

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分粉末鰹節
  • おから 50g
  • 米粉 30g
  • だし汁 100ml
  • 卵 1個
  • キャベツ 1/4
  • 網エビ 大1
  • 鰹節 大1
  • ネギ お好みの分量
  • 豚肉 お好みの分量
  • オイスターソース トッピング
  • マヨネーズ トッピング
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにする。豚肉以外の材料を全て混ぜ、ゴマ油を引いたフライパンで焼く。

    • グルテンフリー＊とろふわ幸せのお好み焼き作り方1写真
  2. 2

    豚肉を乗せる。

    • グルテンフリー＊とろふわ幸せのお好み焼き作り方2写真
  3. 3

    裏返しにして更に焼く。
    焼きあがったらオイスターソースとマヨネーズ、鰹節をかけて召し上がれ♡

    • グルテンフリー＊とろふわ幸せのお好み焼き作り方3写真
  4. 4

    より、ヘルシーに作りたい方はゴマ油を使わずにクッキングシートを敷いて焼いてみてください！米粉なしでも美味しいですよ！

コツ・ポイント

表面に焦げ目がついても、中はふわふわです。裏返しにする際崩れないよう慎重に行ってください♪
ソースはオイスターソースがとっても合います♡

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ゆーちゃま♪
ゆーちゃま♪ @cook_40240839
2017/05/17 11:44に公開

このレシピのキーワード

お好み焼き ねぎ エビ 米粉 豚肉 おから キャベツ かつお節 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ちくわオクラ塩昆布あえ
  2. キャベツときゅうりの中華風サラダ
  3. 豚ニラ玉
  4. キノコ🍄‍🟫のオイル煮【作り置き】
  5. ブロッコリーと玉子のサラダ。
  1. ハンバーガー屋さんのハッシュドポテト
  2. La Vina の バスクチーズケーキ
  3. 簡単＊余りもの野菜のお手軽ポトフ
  4. ☆お弁当簡単おかず☆ピーマンちくわ炒め
  5. 塩麻婆豆腐☆
  6. Lemon Lime Pound Cake
  7. Low-Fat Banana Smoothie
  8. Crockpot Honey-garlic chicken thighs
  9. 30 Minute Meat Sauce
  10. Naan Bread Pesto Pizza with Cherry tomatoes
  1. マグロとアボカドのタルタル丼
  2. 満足♡アスパラの豚肉チーズ春巻き
  3. 簡単ポテトサラダ♡
  4. 四角いお好み焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19442771
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close