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レンジで簡単！5分でできるオムライス風
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レンジで簡単！5分でできるオムライス風-レシピのメイン写真

レンジで簡単！5分でできるオムライス風

yasai8931
yasai8931 @cook_40240878

レンジとシリコン型、文明の利器を生かした簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
料理が苦手な自分でも簡単にできるレシピを考えました。洗い物も少なくておススメです。

レンジとシリコン型、文明の利器を生かした簡単レシピです。
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yasai8931
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レンジとシリコン型、文明の利器を生かした簡単レシピです。
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料理が苦手な自分でも簡単にできるレシピを考えました。洗い物も少なくておススメです。

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材料

1人分
  • 型に塗るサラダ油 適量
  • 卵 1個
  • ご飯 80gほど
  • カゴメトマトケチャップ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    シリコンのパンケーキ型にサラダ油を塗る(シリコン型がなければ、ひっくり返しやすい耐熱容器でも代用可能)

    • レンジで簡単！5分でできるオムライス風作り方1写真
  2. 2

    卵を割り入れてとく

    • レンジで簡単！5分でできるオムライス風作り方2写真
  3. 3

    卵を入れた型をレンジ600wで1.5〜2分チンする

    • レンジで簡単！5分でできるオムライス風作り方3写真
  4. 4

    チンした卵にご飯をのせる

    • レンジで簡単！5分でできるオムライス風作り方4写真
  5. 5

    お皿に型をひっくり返して盛り、トマトケチャップをかけて出来上がり！

    • レンジで簡単！5分でできるオムライス風作り方5写真

コツ・ポイント

卵はチンしすぎると縮むので様子を見ながら進めてください。

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yasai8931
yasai8931 @cook_40240878
2019/01/29 00:12に公開
超時短・超簡単料理が好きです。つくれぽを中心にアップしています。
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このレシピのキーワード

オムライス 卵 ご飯

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