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プルーンバナナケーキ♪砂糖なし炊飯器で
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プルーンバナナケーキ♪砂糖なし炊飯器で-レシピのメイン写真

プルーンバナナケーキ♪砂糖なし炊飯器で

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ユメソラさん、つくれぽありがとう!砂糖なし!簡単!時短!水きりなしヨーグルトと炊飯器とミキサーでつくるデザート♪
このレシピの生い立ち
バナナ
性味:甘・寒
帰経:胃・大腸
効能:清熱、潤腸・解毒
適応症:煩渇、便秘・痔

ユメソラさん、つくれぽありがとう!砂糖なし!簡単!時短!水きりなしヨーグルトと炊飯器とミキサーでつくるデザート♪
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バナナ
性味:甘・寒
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効能:清熱、潤腸・解毒
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プルーンバナナケーキ♪砂糖なし炊飯器で

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ユメソラさん、つくれぽありがとう!砂糖なし!簡単!時短!水きりなしヨーグルトと炊飯器とミキサーでつくるデザート♪
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性味:甘・寒
帰経:胃・大腸
効能:清熱、潤腸・解毒
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材料

  1. プルーン(ピューレ状) 60g
  2. バナナ 100g
  3. ヨーグルト(水きりなし) 100g
  4. 卵 1個
  5. HM(ホットケーキミックス) 130g
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • プルーンバナナケーキ♪砂糖なし炊飯器で作り方1写真
  2. 2

    ミキサーに卵・ヨーグルトを入れる

    • プルーンバナナケーキ♪砂糖なし炊飯器で作り方2写真
  3. 3

    バナナを薄くスライスしてミキサーに入れる

    • プルーンバナナケーキ♪砂糖なし炊飯器で作り方3写真
  4. 4

    プルーンピューレ状をミキサーに入れてよく混ぜる

    • プルーンバナナケーキ♪砂糖なし炊飯器で作り方4写真
  5. 5

    ホットケーキミックスを4にいれて10秒混ぜる

    • プルーンバナナケーキ♪砂糖なし炊飯器で作り方5写真
  6. 6

    炊飯器の内側にサラダ油又はオリーブ油を塗って5を入れる

    • プルーンバナナケーキ♪砂糖なし炊飯器で作り方6写真
  7. 7

    普通炊きを2回しました

    • プルーンバナナケーキ♪砂糖なし炊飯器で作り方7写真
  8. 8

    できあがり

    • プルーンバナナケーキ♪砂糖なし炊飯器で作り方8写真

コツ・ポイント

プルーンは、血(けつ)を養う食材です

妊活中の方にもおすすめです!

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2015/11/30 23:30に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19444545
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