朝食時短シリーズ厚揚げのステーキ
GAOまんま @cook_40102424
朝の食事支度は時間かけられないから、リーズナブルにという時にちゃんとたんぱくしつをとれます(･ิω･ิ)
このレシピの生い立ち
今回は朝の忙しさに負けないレシピを作成しました＼(^o^)／単品材料だからお財布にやさしいね
朝食時短シリーズ厚揚げのステーキ
朝の食事支度は時間かけられないから、リーズナブルにという時にちゃんとたんぱくしつをとれます(･ิω･ิ)
このレシピの生い立ち
今回は朝の忙しさに負けないレシピを作成しました＼(^o^)／単品材料だからお財布にやさしいね
作り方
- 1
厚揚げはそのまま1センチ幅くらいに切り分けます
- 2
フライパンに厚揚げを並べ両面焦げ目をつけます
- 3
焼き肉のタレをかけて火をとめて出来上がりです
コツ・ポイント
白菜や人参､しめじを入れて作っても彩りよいです(๑•̀ㅂ•́)و✧時間がある時はタレもオリジナルで作ってもみても
卵とあわせてもいけます!1つのレシピでバリエーション広がるね(^o^)アイディア次第(•ө•)♡
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