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ふんわり美味☆米粉の小松菜豆乳蒸しパン
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ふんわり美味☆米粉の小松菜豆乳蒸しパン-レシピのメイン写真

ふんわり美味☆米粉の小松菜豆乳蒸しパン

ぱりぱり☆
ぱりぱり☆ @cook_40044741

鉄分とビタミン豊富な小松菜を使ったヘルシー野菜蒸しパン。米粉と豆乳の優しい味に、小松菜の爽やかな味が良く合います。
このレシピの生い立ち
プレーンの米粉豆乳蒸しパンをアレンジしてみました。野菜を使い、食事にも使える栄養満点蒸しパンを作ってみました。

鉄分とビタミン豊富な小松菜を使ったヘルシー野菜蒸しパン。米粉と豆乳の優しい味に、小松菜の爽やかな味が良く合います。
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ふんわり美味☆米粉の小松菜豆乳蒸しパン

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ぱりぱり☆ @cook_40044741

鉄分とビタミン豊富な小松菜を使ったヘルシー野菜蒸しパン。米粉と豆乳の優しい味に、小松菜の爽やかな味が良く合います。
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鉄分とビタミン豊富な小松菜を使ったヘルシー野菜蒸しパン。米粉と豆乳の優しい味に、小松菜の爽やかな味が良く合います。
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材料

約5個分
  • 米粉 100g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • きび砂糖 30g
  • 豆乳 120ml
  • 小松菜(葉の部分) 20~30g位
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作り方

  1. 1

    米粉とベーキングパウダーは合わせてふるっておく。

  2. 2

    小松菜は生のままミキサーか包丁、もしくはすり鉢で細かく砕いておく。

  3. 3

    ボウルにきび砂糖と豆乳をいれ、砂糖が溶けるまで良く混ぜる。

  4. 4

    (2)の小松菜を加え、さらによく混ぜる。

  5. 5

    ボウルに(1)の粉類をいれ、ゴムベラで粉っぽさがなくなるまで切り混ぜる。

  6. 6

    型に生地を入れ、湯気が出た蒸し器に入れる。強火~中火で10~15分蒸したら出来上がり☆

コツ・ポイント

トッピングに甘納豆やクルミ、レーズンなどを入れても美味しいです。
砂糖を少なくして、チーズを中にいれても美味しいです。
小松菜の変わりにほうれん草でも。葉酸と鉄分たっぷりの栄養満点蒸パンです。

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ぱりぱり☆
ぱりぱり☆ @cook_40044741
2012/07/14 14:18に公開
身体と心に優しく、みんなが笑顔になる料理をたくさんの人に伝えたい4歳、8歳、11歳の3人の息子の母として、毎日バタバタ過ごしていますが、忙しくても、食卓を囲む時間はいつも笑顔でいることを心がけています。そのために、料理は不可欠。パパっと手軽にできて豪華に見えるけれども、身体に優しい食事やおやつとパンを主に載せています。
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米粉 豆乳 小松菜

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