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簡単★ツナそぼろ
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簡単★ツナそぼろ-レシピのメイン写真

簡単★ツナそぼろ

おちゃるmt
おちゃるmt @cook_40229736

鶏のひき肉が無くて、ツナで代用出来ないかと思い生まれたレシピです。
三色丼やおにぎりの具にいかがですか!?
このレシピの生い立ち
ツナの消費と、どうしてもお肉ばっかりになってしまう魚嫌いの主人のお弁当に入れたくて。
2歳の子供たちにも大人気♪

鶏のひき肉が無くて、ツナで代用出来ないかと思い生まれたレシピです。
三色丼やおにぎりの具にいかがですか!?
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鶏のひき肉が無くて、ツナで代用出来ないかと思い生まれたレシピです。
三色丼やおにぎりの具にいかがですか!?
このレシピの生い立ち
ツナの消費と、どうしてもお肉ばっかりになってしまう魚嫌いの主人のお弁当に入れたくて。
2歳の子供たちにも大人気♪

鶏のひき肉が無くて、ツナで代用出来ないかと思い生まれたレシピです。
三色丼やおにぎりの具にいかがですか!?
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材料

2人分
  • ツナ缶 1缶
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 酒 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ツナ缶の油を切る。

  2. 2

    フライパンに調味料とツナを入れて中火くらいで焦げないように炒る。

  3. 3

    水分が抜けてツナに色がついてきたらできあがり♪

コツ・ポイント

超簡単スリーステップ★

調味料はお好みで。
いつも目分量でやってしまうので、味見しながら付け足しながら整えています。

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おちゃるmt
おちゃるmt @cook_40229736
2014/01/17 16:03に公開

このレシピのキーワード

そぼろ ツナ 酒

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