缶詰de簡単♡フルーツソース♡

大腸がん術後の低残渣食レシピ⑦(*^^*)ノ
安い缶詰で簡単フルーツソースの出来上がり♪ヨーグルトにかけて召し上がれ
このレシピの生い立ち
プレーンヨーグルトが苦手なおばあちゃん。
低残渣食レシピではみかんは房を綺麗に取らなければならず、お医者様のおすすめは缶詰。
缶詰ならどれでもOKと言う事で、今回は黄桃とマンゴーで作ってみました。一缶100円の缶詰でお手軽簡単に作れます♪
缶詰de簡単♡フルーツソース♡
大腸がん術後の低残渣食レシピ⑦(*^^*)ノ
安い缶詰で簡単フルーツソースの出来上がり♪ヨーグルトにかけて召し上がれ
このレシピの生い立ち
プレーンヨーグルトが苦手なおばあちゃん。
低残渣食レシピではみかんは房を綺麗に取らなければならず、お医者様のおすすめは缶詰。
缶詰ならどれでもOKと言う事で、今回は黄桃とマンゴーで作ってみました。一缶100円の缶詰でお手軽簡単に作れます♪
作り方
- 1
今回は↑の黄桃とマンゴーの缶詰で、2種類のソースを作りました。
手順②以降は作り方は同じです。 - 2
黄桃・マンゴーとも取り出して、細かく刻みます。食感を残す為に少し別に取り分けておきます。
(お好みで全部刻んでもOK) - 3
鍋に、果肉・グラニュー糖・レモン汁・缶詰に入ってるシロップを大さじ5入れて、中火で煮詰めていきます。
- 4
我が家では果肉はマッシャーで潰します。(お好みで)
- 5
中火で、木べらなどを使いなべ底から、焦がさないように混ぜます。
- 6
滑らかになったところに、別分けしておいた果肉を入れます。(食感用)
- 7
3~4分たつと、↑のように水分が飛んだ状態に。
ここで火を止めます。
*黄桃の場合は5分ほどかかります - 8
火を止めたら、余熱でさらに1分ほど木べらで混ぜます。
- 9
煮沸消毒した瓶に詰め、粗熱が取れたら
冷蔵庫で保存します - 10
奥がマンゴーソース
手前が黄桃ソース。
Σ(⌒□⌒)両方黄色で判りにくくてごめんなさい^^; - 11
*ヨーグルトソース用に作っていますので砂糖は控えめです
長期保存には向きませんのでお早めに召し上がれ♪
コツ・ポイント
★缶詰なら何でもOK。
★マンゴーは3~4分。黄桃は5分ほど中火のまま煮詰めていきます。焦げやすいので常にかき混 ぜて下さい。
★甘さは控えめです。果肉に対して20%の砂糖を入れています。甘いのが好きな方は調節して 下さい
似たレシピ
-
-
-
-
フルーツサラダ(夏バージョン) フルーツサラダ(夏バージョン)
レシピなんて言ったら怒られてしまいそうに簡単なレシピ(!)です。でも、いろいろなフルーツの味が混じり合ってとってもオイシイ!いろいろなフルーツで作って下さい。パーティーにもオススメです!(1カップ=240mlのアメリカ製を使用しています) Mama Imani -
-
缶詰フルーツで簡単☆マンゴーラッシー 缶詰フルーツで簡単☆マンゴーラッシー
缶詰のマンゴーとヨーグルトと牛乳だけ!カレーと一緒に簡単にできるラッシーはいかがですか?#ラッシー#簡単ドリンク アイコ15 -
-
-
缶詰de マンゴージャムヨーグルト用 缶詰de マンゴージャムヨーグルト用
本当に簡単です♪用意するのは缶詰1個だけ(笑)刻んで煮込めば出来上がり♪お子さんと一緒に作ってみませんか>^_^< 美貴姉
その他のレシピ