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✿◎鶏肉とアボカドのハニービネガー炒め
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✿◎鶏肉とアボカドのハニービネガー炒め-レシピのメイン写真

✿◎鶏肉とアボカドのハニービネガー炒め

yummysunny
yummysunny @yoko_an

鶏肉とアボカドってよく合う。サラダにありがちだけど、炒め物だって♪ ハニービネガーとっても合います。
このレシピの生い立ち
ワインビネガーが余っていたので。。

鶏肉とアボカドってよく合う。サラダにありがちだけど、炒め物だって♪ ハニービネガーとっても合います。
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✿◎鶏肉とアボカドのハニービネガー炒め

yummysunny
yummysunny @yoko_an

鶏肉とアボカドってよく合う。サラダにありがちだけど、炒め物だって♪ ハニービネガーとっても合います。
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材料

二人分
  • 鶏もも肉 250g
  •   クレイジーソルト たっぷり目に
  •   小麦粉 適量
  • アボカド 1個
  • オリーブ油 適量
  • ◯ワインビネガー(なければ普通のお酢でも) 大さじ1
  • ◯はちみつ 大さじ1
  • ◯しょうゆ 小さじ2
  • ミックスペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は大きめの一口大にきり、たっぷり目にクレイジーソルトをふる。良くもみ込む。小麦粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を両面こんがり焼く。

  3. 3

    この間に、アボカドは、種を抜き、皮を剥き、大きめの一口大に切っておく。
    ◯の合わせ調味料を混ぜておく。

  4. 4

    鶏肉がこんがり焼けたら、アボカドを加える。
    アボカドも程よく色づかせる。

  5. 5

    両方に火が通ったら、キッチンペーパーで余分な油をふきとる。
    ◯を絡める。少し火を強め、煮詰める。

  6. 6

    器に盛り付け、ミックスペッパーを振りかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

炒め終わった余分な油を丁寧に拭き取ること。
材料は大きめに切ること。

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yummysunny
yummysunny @yoko_an
2014/01/22 00:16に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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このレシピのキーワード

炒めもの アボカド 鶏もも肉 はちみつ 小麦粉

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