✿◎鶏肉とアボカドのハニービネガー炒め

yummysunny
yummysunny @yoko_an

鶏肉とアボカドってよく合う。サラダにありがちだけど、炒め物だって♪ ハニービネガーとっても合います。
このレシピの生い立ち
ワインビネガーが余っていたので。。

✿◎鶏肉とアボカドのハニービネガー炒め

鶏肉とアボカドってよく合う。サラダにありがちだけど、炒め物だって♪ ハニービネガーとっても合います。
このレシピの生い立ち
ワインビネガーが余っていたので。。

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材料

二人分
  1. 鶏もも肉 250g
  2.   クレイジーソルト たっぷり目に
  3.   小麦粉 適量
  4. アボカド 1個
  5. オリーブ 適量
  6. ◯ワインビネガー(なければ普通のお酢でも) 大さじ1
  7. ◯はちみつ 大さじ1
  8. ◯しょうゆ 小さじ2
  9. ミックスペッパー 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は大きめの一口大にきり、たっぷり目にクレイジーソルトをふる。良くもみ込む。小麦粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を両面こんがり焼く。

  3. 3

    この間に、アボカドは、種を抜き、皮を剥き、大きめの一口大に切っておく。
    ◯の合わせ調味料を混ぜておく。

  4. 4

    鶏肉がこんがり焼けたら、アボカドを加える。
    アボカドも程よく色づかせる。

  5. 5

    両方に火が通ったら、キッチンペーパーで余分な油をふきとる。
    ◯を絡める。少し火を強め、煮詰める。

  6. 6

    器に盛り付け、ミックスペッパーを振りかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

炒め終わった余分な油を丁寧に拭き取ること。
材料は大きめに切ること。

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yummysunny
yummysunny @yoko_an
に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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