CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
野菜のうまみたっぷりカポナータ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
野菜のうまみたっぷりカポナータ-レシピのメイン写真

野菜のうまみたっぷりカポナータ

ベフロティ西川剛史
ベフロティ西川剛史 @cook_40044561

野菜のうまみを活かしたカポナータです。野菜の味を引き出すため、味付けはシンプルにしてあります。
このレシピの生い立ち
家でバジルを育てていて、そのバジルを活かした料理を作ろうと思って作りました。

野菜のうまみを活かしたカポナータです。野菜の味を引き出すため、味付けはシンプルにしてあります。
このレシピの生い立ち
家でバジルを育てていて、そのバジルを活かした料理を作ろうと思って作りました。

もっと読む

野菜のうまみたっぷりカポナータ

ベフロティ西川剛史
ベフロティ西川剛史 @cook_40044561

野菜のうまみを活かしたカポナータです。野菜の味を引き出すため、味付けはシンプルにしてあります。
このレシピの生い立ち
家でバジルを育てていて、そのバジルを活かした料理を作ろうと思って作りました。

野菜のうまみを活かしたカポナータです。野菜の味を引き出すため、味付けはシンプルにしてあります。
このレシピの生い立ち
家でバジルを育てていて、そのバジルを活かした料理を作ろうと思って作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3〜4人分
  • ズッキーニ 1本(400g)
  • 赤パプリカ 1個
  • 黄パプリカ 1個
  • ナス 2本
  • 玉ねぎ 1玉
  • ニンニク 1片
  • ホールトマト 1缶(400g)
  • 赤ワイン 150ml
  • フレッシュバジル 10枚
  • オリーブ油 適量
  • 岩塩 適量
  • 黒こしょう 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料はこちら。

    • 野菜のうまみたっぷりカポナータ作り方1写真
  2. 2

    赤黄パプリカは大きめに切り、ナスは2cm幅に輪切りにする。

    • 野菜のうまみたっぷりカポナータ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎもパプリカと同じくらいの大きさに切る。

    • 野菜のうまみたっぷりカポナータ作り方3写真
  4. 4

    大きめの鍋にオリーブ油を大さじ3入れ、にんにくを軽く潰して入れる。弱火で香りを出す。

    • 野菜のうまみたっぷりカポナータ作り方4写真
  5. 5

    にんにくの香りが油に移ったら、玉ねぎを入れて全体的に透明になるまで炒める。

    • 野菜のうまみたっぷりカポナータ作り方5写真
  6. 6

    玉ねぎがしんなりしたら、ホールトマトを汁ごと加える。木べらでトマトを潰し、弱火で煮込む。

    • 野菜のうまみたっぷりカポナータ作り方6写真
  7. 7

    フライパンにオリーブ油をひき、パプリカを強火で表面に焼き色をつける。岩塩と黒こしょうで味をつける(塩は多めに)。

    • 野菜のうまみたっぷりカポナータ作り方7写真
  8. 8

    ナスも同様に、岩塩と黒こしょうで味を付けて、両面に焼き色をつける。

    • 野菜のうまみたっぷりカポナータ作り方8写真
  9. 9

    ズッキーニは粘り気がでるので、焼く直前に切る。厚めに輪切りに切る。

    • 野菜のうまみたっぷりカポナータ作り方9写真
  10. 10

    8と同様に、岩塩と黒こしょうで味を付けて、両面に焼き色をつける。

    • 野菜のうまみたっぷりカポナータ作り方10写真
  11. 11

    6の鍋にフレッシュバジルを加えて、赤ワインも加える。

    • 野菜のうまみたっぷりカポナータ作り方11写真
  12. 12

    焼いた7、8、10の野菜を加えて、野菜を潰さないようにざっくり混ぜる。

    • 野菜のうまみたっぷりカポナータ作り方12写真
  13. 13

    フタをして、弱火で10分程煮込む。

    • 野菜のうまみたっぷりカポナータ作り方13写真
  14. 14

    完成!
    しばらくおき、味を馴染ませる。

    • 野菜のうまみたっぷりカポナータ作り方14写真
  15. 15

    バタールにのせたり、パスタにしてもおいしいですよ。

    • 野菜のうまみたっぷりカポナータ作り方15写真
  16. 16

    ★ブログ記事
    http://ameblo.jp/bootyameblo/entry-10957787158.html

コツ・ポイント

・野菜は大きめに切って、煮込む前に表面を焼く。焼くと水分が抜けて、煮込んだ時に水っぽくなりません。あと、野菜に下味をつけておくと、野菜のうま味が引き立ちます。
・野菜を入れたら、煮込み過ぎない。野菜の風味を残すため、さっと煮る程度にする。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ベフロティ西川剛史
ベフロティ西川剛史 @cook_40044561
2011/07/18 07:18に公開
冷凍生活アドバイザーの西川です!Vefroty(ベフロティ)はVegetable(野菜)の「Ve」、frozen(冷凍)の「fro」から作った造語です。ベフロティは「冷凍」と「野菜」という切り口で、皆様により良い食生活が営めるような情報発信をしています。詳しくはこちら↓http://vefroty.co.jp/よろしくお願いいたします\(^o^)/
もっと読む

このレシピのキーワード

カポナータ なす トマト缶 ズッキーニ にんにく フレッシュバジル 玉ねぎ 赤ワイン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 5分で簡単☆ちくわとピーマンのカレー風味炒め
  2. 簡単!焼きそば☆梅にんにく辣油
  3. 簡単!ステーキを柔らかく焼くコツ
  4. 裏ごしなし!基本のバターナッツカボチャペースト
  5. 家にある残りチョコでブラウニー
  1. 簡単♫気軽にフランスパン
  2. 調味料3つ♪鶏のカリカリッと竜田揚げ
  3. 簡単!手作り焼きそばソース!
  4. キムチ冷麺風素麺♪
  5. オクラと梅の冷たいスープ
  1. 巨大♡チーズアーモンド
  2. ズッキーニのすまし汁
  3. ヘルシー♪雑穀パフェ
  4. ゴーヤとかにかまのシンプル炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19449395
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close