★簡単!鶏むね肉とお豆のラタトゥイユ★

★チヒロロ★
★チヒロロ★ @cook_40101373

トマトソースの缶詰を使ったお手軽レシピです♪ワインにピッタリ( *¯ ³¯*)♡
このレシピの生い立ち
義理母が作ってくれたラタトゥイユがおいしくて、マネしてみました♡
今回はピーマン4個使いました。ナスも入れたかったけど…高かったのであきらめました。笑。

★簡単!鶏むね肉とお豆のラタトゥイユ★

トマトソースの缶詰を使ったお手軽レシピです♪ワインにピッタリ( *¯ ³¯*)♡
このレシピの生い立ち
義理母が作ってくれたラタトゥイユがおいしくて、マネしてみました♡
今回はピーマン4個使いました。ナスも入れたかったけど…高かったのであきらめました。笑。

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. にんにく ひとかけ
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. オリーブオイル 適量
  5. ピーマン・ナスなど 適量
  6. トマトソース缶 1缶
  7. ミックスビーンズ缶 1缶
  8. 塩・こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ◎にんにく…みじん切り。
    ◎玉ねぎ…粗めのみじん切り。
    ◎ピーマン…適当な大きさに。
    ◎鶏肉…ひと口大→塩こしょうする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れて熱したら、にんにくをいれ、香りがたつまで炒めます!

  3. 3

    鶏肉をいれ軽く炒めたら、玉ねぎをいれてさらに炒めます!

  4. 4

    最後にピーマンを入れて炒めたら、トマトソースをいれ、弱火でコトコト煮込みます!

  5. 5

    ピーマンがしんなりしてきたら、ミックスビーンズをいれて、さらにグツグツ煮込みます!

  6. 6

    汁気がなくなり、全体にボテッとした感じになったら、塩こしょうで味を整えて…

    ♥完成♥

  7. 7

    缶詰使用でお手軽においしく♡

コツ・ポイント

よく煮こむとおいしいデス♡お好みのお野菜を入れてくださいね♪

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仕事と、家事・子育てに追われ、必死の毎日を過ごしています。いつも皆さんのレシピを参考に献立を考えさせてもらっています♡(๑¯ ³¯๑)
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